Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘migdale’

Proteine vegetale si sursele lor

Publicat pe 08 Mar 2015 at 1:03am

In cazul unei alimentatii sanatoase, trebuie sa stiti ca nu numai produsele de origine animala contin proteine. Nutritionistii sunt de parere, ca in cazul in care nu va place carnea, exista o serie intreaga de alimente, fructe si legume, care contin multe proteine, chiar mai multe decat carnea, lactalele sau ouale.

Printre acestea se afla spirulina, migdalele sau spanacul, insa nu sunt singurele.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Spirulina

Despre spirulina se cunoaste faptul ca aceasta contine circa 60 – 70% proteine complete, ceea ce inseamna ca are toti cei 8 aminoacizi esentiali si 10 acizi non-esentiali necesari unei sanatati de fier.

Expertii…

Alimente care va inlatura senzatia de foame

Publicat pe 31 Iul 2014 at 5:15am

Nutritionistii sunt de parere ca in momentul cand va este foame nu este deloc potrivit sa cititi o reteta lunga despre cum sa slabiti sau sa incepeti sa alergati pe o pista aglomerata. Lipsa mancarii va face sa nu puteti sa va concentrati si nici nu puteti sa treceti peste aceasta problema.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Expertii recomanda sa apelati la cateva alimente care au un efect de inlaturare a senzatiei de foame, care insa pot sa va ajute sa nu puneti kilograme peste cele existente. In…