Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘Michel Montignac’

Un sfat util pentru a slabi

Publicat pe 07 Ian 2013 at 9:58am

Cea mai buna metoda de a slabi nu este sa mananci mai putin, ci sa mananci diferit! Acesta este sfatul si indemnul pe care Michel Montignac, celebrul nutritionist francez il ofera celor interesati de diete.

Savantul dezvaluie care sunt cele mai grave erori de nutritie pe care le fac adultii si copiii in materie de alimentatie.

„Mananca prea multa mancare cu un index glicemic ridicat: faina, zahar, cartofi, cereale rafinate, prajituri din comert, produse lactate si derivatele lor, sucuri carbogazoase”, a declarat Michel Montignac.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

In privinta celor care se straduiesc sa numere caloriile zilnice, diagnosticul nutritionistului este categoric: acestia nu vor obtine rezultate semnificative, daca vor sa slabeasca.

„Numaratul caloriilor este doar o…