Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘mananci maiputin’

6 sfaturi pentru a manca mai putin

Publicat pe 21 Mar 2014 at 5:03am

Toti nutritionistii recomanda adoptarea obiceiurilor sanatoase, echilibrate de alimentatie pentru ca o dieta de slabit sa fie eficace. Niciun dietetician priceput nu va recomanda o dieta de slabit stricta, numararea obsesiva a caloriilor si infometarea.

Ca sa tii o dieta de slabit este mai usor si mai sanatos decat credeai. Citeste urmatoarele 6 sfaturi care te vor ajuta sa mananci mai putin.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Mananca suficient in timpul zilei

Daca mesele din timpul zilei nu contin suficiente fibre, proteine si grasimi sanatoase, este normal ca pe seara sa apara poftele.

Ai gija ca toate mesele tale sa…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

noiembrie, 2017
lun mar mie joi vin sâm Dum
« Ian    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930