Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘lichide’

Cum poti evita slabirea cronica a sistemului imunitar?

Publicat pe 22 feb. 2020 at 9:56am

Deseori se intampla ca oamenii sa se imbolnaveasca si sa nu stie care este adevaratul motiv pentru care au contactat vreo afectiune.

Fie se intampla sa ii doara capul foarte des sau fie simt furnicaturi sau amorteli, le curg nasul sau ochii, respira mai greu decat de obicei, nu au chef de nimic, sunt tot timpul obositi desi se odihnesc suficient.

Medicii sustin ca in cazul acestor oameni a scapa de astfel de probleme poate parea ca un vis, dar este posibil. Totusi, este necesar sa stii mai intai ce te face bolnav. In cazul in care nu ai parte de un regim alimentar echilibrat, corpul tau nu poate functiona la…

Cum procedam atunci cand avem febra musculara?

Publicat pe 18 dec. 2015 at 1:05am

In clipa cand alergati, mergeti cu bicicleta, schiati sau faceti efort fizic intens dupa o pauza mai indelungata, iata ca apare febra musculara, care reprezinta un fenomen de durere resimtita la cateva ore dupa efort, mai ales in cazul practicarii unui nou program de exercitii.

Febra musculara mai poate aparea si imediat dupa o schimbare a sportului practicat sau dupa majorarea intensitatii antrenamentelor. Persoana care este afectata va simti o sensibilitate musculara, diminuarea fortei si afectarea miscarii membrelor. Durerea de acest tip reprezinta de fapt un raspuns normal la un efort neobisnuit.

In plus, aceasta durere este o parte a procesului de adaptare care determina o mai mare rezistenta si forta…

De ce este bine sa bei lichide calde toamna?

Publicat pe 19 sept. 2015 at 1:01am

In perioada sezonului rece este bine sa va hidratati corespunzator, sa beti bauturi calde cat mai des, sa va orientati catre diverse ceaiuri de fructe sau chiar catre supe calde, care sa fie servite in timpul mesei de pranz.

Nutritionistii sustin ca hidratarea este esentala pentru mentinerea starii de sanatate, deoarece anumite procese vitale depind de aportul de lichide. Care2.com scrie ca necesarul de lichide al organismului nu variaza in functie de sezon, decat in foarte mica masura.

Unele persoane cred ca iarna nevoia de lichide a organismului scade, dar expertii spun…

Retentia de apa – remedii naturiste

Publicat pe 14 sept. 2015 at 1:03am

In jur de 70% din corpul uman este format din apa. Vorbim despre aparitia si manifestarea excesului de apa in organism in clipa cand acesta retine mai multa apa decat are nevoie – retentia de apa.

Cauze

Deseori, retentia de apa inseamna de fapt rezultatul unei alimentatii dezechilibrate si a lipsei de exercitiu fizic. Exista si alte cauze ale retentiei de apa care includ administratea unor medicamente, consumul insuficient de lichide, modificarile hormonale din sarcina.

Plante utile

Ca urmare a actiunii lor diuretice, unele plante te ajuta sa elimini excesul de apa

Cum te protejezi in perioadele caniculare. Atentie!

Publicat pe 19 iun. 2015 at 1:01am

In situatia unor zile cu temperaturi ridicate, caniculare, este foarte importamt sa va hidratati si sa urmati recomandarile medicilor de a evita expunerea prelungita la soare.

In intervalele de timp caniculare este bine sa consumati zilnic cel putin 2-3 litri de lichide, fara a astepta sa apara senzatia de sete.

Hidratarea – Cat si cand

Este bine sa consumati un pahar de apa la fiecare 15 – 20 de minute, spun specialistii. Medicii sustin ca este indicat sa consumati zilnic cat mai multe fructe si legume proaspete…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

aprilie, 2020
lun mar mie joi vin sâm Dum
« feb.    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930