Articole despre ‘legume’

Printre dietele din intreaga lume se numara si cea denumita „Desire„, care este indicata celor care intentioneaza sa slabeasca moderat si pe termen lung. Poate fi reluata sau chiar adoptata ca si mod de viata!

Astfel, in prima zi a saptamanii va trebui ca la micul dejun sa puneti intr-un vas 250 ml lapte degresat, o cana de 250ml de cereale, o banana mica feliata si optional cafea sau un ceai verde.

La pranz va trebui sa aveti o portie de supa de legume gatita fara carne, circa 250 gr legume…

Inca din antichitate, unele alimente erau folosite pe post de energizante, iar altele pentru a condimenta mancarea favorita a imparatilor sau regilor. Exista cateva alimente care compun o lista cu cele mai fascinante detalii din bucataria anticilor:

De pilda, se stie ca cel mai popular condiment al romanilor era garumul sau liquamenul. Acesta era de fapt un sos realizat din carne, peste sau scoici lasate la macerat in sare. Pe de alta parte, garumul era extrem de popular printre romani, care il foloseau aproape in toate mancarurile.

Acest sos a fost exportat si produs…

In cazul in care ti-ai propus sa mai pierzi in greutate, exista cateva bauturi foarte indicate pentru corpul tau, care au darul de a te detoxifia si de a-ti aduce un surplus de energie.

De pilda, smoothie-urile verzi pot reprezenta o alegere ideala daca vreti sa scapati de cateva kilograme. Daca vei consuma batura de mai jos timp de o luna vei reusi sa slabesti 4-5 kg, sa iti pui la treaba ficatul, sa alcalinizezi sangele, precum si sa diminuezi celulita.

Aveti…

Una dintre cele mai des folosite cure de slabit este dieta in functie de profilul hormonal. Aceasta dieta a fost creata de medicul Pierre Nys, endocrinolog si nutritionist.

Expertul spune ca prin intermediul dietei in functie de profilul hormonal va asigurati o diminuare in greutate de circa 2-8 kg intr-o luna. Pierre Nys sustine ca oamenii au parte de 3 tipuri de dereglari, respectiv 3 profiluri hormonale: insulinic, leptinic si stresat.

Iata care sunt caracteristicile fiecaruia dintre ele, alimentele interzise si cele…

Multe alimente sunt sanatoase pentru corpul tau, insa exista unele care aduc organismului multe toxine. Astfel, exista multe situatii cand, daca nu iti cumperi produse organice, fructele si legumele pe care le pui in sacosa de cumparaturi aduc riscuri majore datorita tratarii acestora cu pesticide.

Si totusi, exista cateva solutii de evitare a unor astfel de probleme. Daca iti permite bugetul, poti cumpara alimente in varianta organica, iar daca nu, le poti spala foarte bine inainte sa le consumi.

Atunci cand se pune problema laptelui ca aliment, de obicei parerile, inclusiv…