Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘kilograme’

Principiile dietei nordice si modul cum iti influenteaza sanatatea

Publicat pe 12 Ian 2016 at 1:03am

Cei care au probleme cu greutatea corporala se pot orienta catre dieta nordica, cura de slabit care a fost realizata de medicii cardiologi danezi. Expertii citati de portalul Care2.com spun ca au pus bazele unei diete care se bazeaza pe fucte si legume proaspete, plante culese de pe camp, mult peste si foarte putina carne preparata din surse industriale.

Specialistii danezi au explicat faptul ca aceasta cura de slabit este benefica deoarece reduce tensiunea arteriala prin consumarea alimentelor de sezon.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Cercetarea realizata de danezi a vizat care este de fapt eficienta acestei noi diete…

Recomandari pentru a slabi rapid si sanatos

Publicat pe 10 Ian 2016 at 1:03am

Lupta contra kilogramelor in plus este una de durata si presupune sa fiti consecventi si perserverenti. Health24.com scrie ca, daca doriti sa slabiti, trebuie sa tineti cont de faptul ca pierderea in greutate nu se face rapid, ci reprezinta o adevarata competitie de anduranta pe termen lung.

Iata cateva recomandari sosite de la expertii in nutritie, valabile pentru cei care vor sa slabeasca.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Chiar daca un aliment este apreciat drept sanatos, asta nu inseamna ca mananci cat vrei. Trebuie sa tii cont de faptul ca oricat ai manca de potrivit, cat de mari sunt portiile conteaza,…

Cum procedezi daca mai vrei sa pui cateva kilograme in plus pe tine?

Publicat pe 27 Oct 2015 at 1:03am

Desi multe persoane isi doresc sa mai slabeasca si apeleaza la diverse diete pentru a mai pierde din greutatea corporala, exista oameni care si-ar dori sa aiba cateva kilograme in plus.

Pentru acestia, lucrurile nu sunt chiar asa de simple, daca isi doresc sa pua cateva kilograme pe corpul lor. Nutritionistii recomanda ca, daca va aflati intr-o astfel de situatie sa nu cumva sa faceti eroarea sa mancati cat mai multa mancare de la fast food, sa va imbuibati cu grasimi si dulciuri, deoarece asa iti pacalesti metabolismul si iti vei sacrifica sanatatea.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Pentru a te ingrasa sanatos

Ce sunt si cum actioneaza trigliceridele?

Publicat pe 03 Oct 2015 at 1:01am

In momentul cand faci niste analize medicale, medicul foloseste termenul de trigliceride. Trigliceridele reprezinta de fapt depozitul de resurse energetice al corpului uman. Ele se gasesc sub forma de grasimi in zona tesutului adipos, in cantitate mai mare, insa si in celelalte tesuturi.

Expertii sunt de parere ca nivelul de trigliceride se majoreaza la nivel sangvin in clipa cand aportul caloric este mult mai mare decat ceea ce se consuma prin activitatile cotidiene. Totusi, asta se intampla din cauza unor factori ce tin de starea de sanatate a fiecaruia. Pe de alta parte, trebuie sa stiti ca un exces de trigliceride se poate acumula in tesutul adipos sub forma de grasimi.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

[caption…

Cum topesti cel mai repede grasimea din corpul tau?

Publicat pe 28 Aug 2015 at 1:03am

Multe femei sunt interesate de pierderea in greutate si de arderea grasimilor. Expertii in nutritie spun ca arderea grasimilor si slabirea nu reprezinta totusi acelasi lucru. De pilda, poti sa pierzi in greutate prin pierderea de apa sau tesut muscular, asa ca desi un cantar iti va indica mai putine kilograme, totusi tesutul adipos este tot acolo.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Specialistii mai sunt de parere ca pentru a putea topi tesutul adipos trebuie sa stii cum sa ajungi la el. Intr-un regim de slabire, ardem mai intai glicogenul din ficat, apoi cel din tesutul muscular si abia la urma grasimea. Care2.com scrie ca numai o cura de slabit nu este suficienta pentru a…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

noiembrie, 2017
lun mar mie joi vin sâm Dum
« Ian    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930