Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘inot’

Vrei picioare cat mai tonifiate? Iata ce trebuie sa faci

Publicat pe 27 Feb 2015 at 1:03am

Persoanele care vor sa ramana sanatoase cat mai mult timp, ar trebui sa faca sport o perioada cat mai indelungata de timp. Printre sporturile recomandate pentru tonifierea organismului uman se afla:

pedalatul pe bicicleta, joggingul si inotul. Tonifierea musculaturii picioarelor

Expertii afirma ca tonifierea musculaturii picioarelor nu este atat de dificila precum pare, iar in cazul in care o persoana si-a dorita sa aiba picioare subtiri si tonifiate, aceasta poate sa urmeze un program de exercitii care o vor ajuta sa ajunga la rezultatul dorit.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

De aceea, este bine sa te plimbi in pas moderat pentru a putea sa ai…

Inotul – un sport pentru sanatatea ta

Publicat pe 29 Dec 2012 at 12:45pm
Beneficiile sportului

Unul din cele mai populare sporturi, inotul a devenit in ultimul timp si un mijloc de tratament in diverse afectiuni. In primul rand, constituie una dintre cele mai bune metode de a va pastra in forma. Amelioreaza respiratia previne durerile de spate, actioneaza benefic asupra articulatiilor, intareste sistemul imunitar al organismului si ajuta la slabit.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Inotul – Efectele terapeutice

In apa nu cantarim decat a zecea parte din greutatea noastra corporala. Un prim avantaj al acestui efect ar fi acela ca articulatiile sunt mai putin solicitate, reducand astfel riscurile artrozei. Vasele de sange ale pielii se ingusteaza la intrarea in apa si se dilata odata cu iesirea. Inotul constituie de…

Permalink  |  Tagged with: , , , ,

Advertisement

Mai multe...

Arhiva

decembrie, 2017
lun mar mie joi vin sâm Dum
« Ian    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031