Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘ingrasare’

Stresul te poate ingrasa?

Publicat pe 20 Ian 2017 at 5:03pm

Psihologii spun ca in aceste vremuri stresante este esential sa stim cum sa procedam pentru ca toate grijile si frustrarile sa nu ne impinga sa mancam peste masura, doar din cauza nervilor.

De multe ori, situatia economica actuala nu trebuie sa-si puna amprenta si pe silueta noastra. MSNBC a alcatuit un scurt ghid care sa-ti fie de folos atunci cand simti ca ai da iama prin frigider.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Recunoaste ca a fi stresat e normal, te sfatuieste Edward Abramson, psiholog din Lafayette, California, si autor al lucrarii „Emotional Eating„. Recomandarea expertului este, de fapt, de bun simt, dar nu strica sa-l mai auzi din cand in cand. Vorbeste, deci, cu familia ta…

Cum procedezi daca mai vrei sa pui cateva kilograme in plus pe tine?

Publicat pe 27 Oct 2015 at 1:03am

Desi multe persoane isi doresc sa mai slabeasca si apeleaza la diverse diete pentru a mai pierde din greutatea corporala, exista oameni care si-ar dori sa aiba cateva kilograme in plus.

Pentru acestia, lucrurile nu sunt chiar asa de simple, daca isi doresc sa pua cateva kilograme pe corpul lor. Nutritionistii recomanda ca, daca va aflati intr-o astfel de situatie sa nu cumva sa faceti eroarea sa mancati cat mai multa mancare de la fast food, sa va imbuibati cu grasimi si dulciuri, deoarece asa iti pacalesti metabolismul si iti vei sacrifica sanatatea.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Pentru a te ingrasa sanatos

Top trucuri pentru a nu lua in greutate

Publicat pe 11 Iun 2015 at 1:03am

Multe dintre obiceiurile noastre zilnice au o influenta destul de mare asupra dietei noastre si mai ales asupra greutatii corporale. Exista cercetari care arata ca cel putin 50 astfel de obiceiuri cotidiene influenteaza greutatea si ne fac sa devenim supraponderali sau supli.

Iata care sunt cele mai proaste si comune astfel de obiceiuri care cauzeaza ingrasarea…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Nu puneti platouri sau vase pe masa

De exemplu, oamenii de stiinta sustin ca in clipa cand oamenii isi pun mancare in farfurie in bucatarie, direct din vasul in care a fost preparata mancarea, acestia…

Cum poti lua in greutate daca esti prea slaba?

Publicat pe 27 Mai 2015 at 1:03am

Desi multe reprezentante ale sexului frumos isi doresc sa scape de kilogramele acumulate in plus, iata ca exista si femei care vor sa mai puna cateva kilograme deoarece sunt prea slabe. Exista cateva metode prin intermediul carora poti sa iei in greutate fara sa mananci in mod nesanatos si fara sa apelezi la metode nerotodoxe.

Cum ma ingras: Alimente sanatoase

Este bine sa te concentrezi pe alimente sanatoase, bogate in vitamine, minerale, nutrienti si calorii. Trebuie sa consumi alimente precum iaurtul, fructele, nucile si grasimi sanatoase, recomanda nutritionistii.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Cum ma ingras: Cate mese pe…

Atentie! Reguli de slabire care te ingrasa

Publicat pe 12 Mai 2015 at 1:03am

Tii un regim strict, faci sport in mod regulat si tot nu slabesti? Ei bine, e posibil ca regulile pe care incerci atat de mult sa le respecti sa te ingrase si mai mult? Cu siguranta, raspunsul este afirmativ.

Iata care sunt cele mai intalnite erori in curele de slabire si care este purul adevar! Parcurge acest articol si ia deciziile in deplina cunostinta de cauza!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Intr-un regim de slabit poti manca oricat de multe fructe

Chiar daca fructele raman o alternativa mai buna la consumul de biscuiti, ar trebui sa fii totusi prudenta…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

noiembrie, 2017
lun mar mie joi vin sâm Dum
« Ian    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930