Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘indicele de masa corporala’

Cate calorii trebuie sa consumam zilnic la micul dejun, pranz si seara

Publicat pe 06 ian. 2015 at 1:03am

Caloriile pe care le consumam in fiecare zi sunt extrem de importante, pentru ca ele fie contribuie la mentinerea siluetei, fie sunt cauza acumularii kilogramelor in plus ori chiar a slabirii. Pentru a nu te confrunta cu niste situatii neplacute, asa cum sunt acestea doua din urma, este bine sa calculezi cu atentie cate calorii are fiecare masa principala.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

De asemenea, trebuie sa stii ca, daca esti o persoana normoponderala, cu varsta cuprinsa intre 18 si 50 de ani, si nu ai o activitate intensa pe parcursul zilei, trebuie sa consumi 1800-2000 de calorii pe zi. In schimb, odata ce treci de pragul de 50 de ani, este indicat sa…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

iunie, 2018
lun mar mie joi vin sâm Dum
« ian.    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Schimba setarile cookie!