Articole despre ‘imc’

Obezitatea reprezinta una dintre marile probleme ale omenirii, insa totusi nu toti oamenii care au probleme cu greutatea sunt si bolnavi. Expertii au realizat cateva teste si sustin ca exista si cazuri in care ea nu ne face rau deloc. BBC arata ca savantii de la University College Cork, din Irlanda, sustin ca un nivel scazut al inflamatiei este asociat cu starea de sanatate din punct de vedere metabolic.

Medicii din Irlanda au anuntat ca aceasta stare este independenta de faptul daca cineva este obez sau nu. Catherine Phillips,…

Caloriile pe care le consumam in fiecare zi sunt extrem de importante, pentru ca ele fie contribuie la mentinerea siluetei, fie sunt cauza acumularii kilogramelor in plus ori chiar a slabirii. Pentru a nu te confrunta cu niste situatii neplacute, asa cum sunt acestea doua din urma, este bine sa calculezi cu atentie cate calorii are fiecare masa principala.

De asemenea, trebuie sa stii ca, daca esti o persoana normoponderala, cu varsta cuprinsa intre 18 si 50 de ani, si nu ai o activitate intensa pe parcursul zilei, trebuie sa consumi 1800-2000 de calorii pe zi. In schimb, odata ce treci de pragul de 50 de ani, este indicat sa…

Oamenii care au corpul in forma de para sunt mai sanatosi fata de cei care au siluete in forma de mar. Aceasta este concluzia expertilor care au luat parte la realizarea unui studiu in Marea Britanie.

Cercetatorii au observat ca cei care au un posterior mare, insa o talie mai mica sunt mai sanatosi decat persoanele implinite in jurul taliei fata de solduri. Margaret Ashwell, fost consilier al Guvernului britanic, a colaborat cu un nutritionist de la Oxford Brookes University.

Echipa de savanti a studiat zeci de cercetari despre metodele de evaluare a…

In acest articol iti voi oferi cele mai bune 10 sfaturi care te vor ajuta sa slabesti in mod natural, in 30 de zile, fie ca esti supraponderal, obez sau doar ai cateva kilograme in plus.

In primul rand, trebuie sa stii in ce stadiu te afli, mai exact sa iti calculezi indicele de masa corporala (IMC). Acesta se calculeaza utilizand formula Greutatea (kg.) / Inaltimea2 (m.).

Ex.: 70 / 1,78 x 1,78 = 70 / 3,17 = 22,08

Valoare IMC Semnificatie < 18,5 subponderal 18,5 – 24,9 normoponderal 25 – 29,9 supraponderal 30 – 34,9 obezitate clasa…