Expertii spun ca o dieta care da rezultatele cele mai bune intr-un timp scurt este unul dintre cele mai dorite lucruri de catre cei care se chinuie sa slabeasca.
Iata cateva secrete, dezvaluite de un specilist in domeniu, care ar putea ajuta pe oricine in aceasta privinta.
IaurtulExpertii spun ca se cunoaste faptul ca iaurtul ofera multe beneficii sanatatii corpului nostru.
Expertii recomanda sa se consume trei pahare de iaurt sau lapte, care au rolul de a completa o dieta zilnica ce nu va da niciodata gres.
De asemenea, exista si alte categorii de alimente care ii…
Rezultate negative dieta – Daca te-ai decis ca vrei sa slabesti si iei masurile necesare dar nu apar rezultatele pe care le astepti, probabil gresesti ceva in ceea ce priveste stilul tau de viata. Aceste greseli iti pot face, uneori, mult rau. Iata cateva exemple de greseli involuntare, conform Daily Mail:
Rezultate negative dieta – Mananci cereale la micul dejunUn studiu realizat recent in SUA arata ca acest tip de mancare la micul dejun este adesea indulcit si duce la cresterea poftei de mancare, rezultand ca vei manca mai mult la celelalte mese. Astfel, cei care obisnuiesc sa manance cereale consuma mai multe calorii fata…
Kefirul este o bautura fermentata din lapte, asemanatoare iaurtului dar care, in afara de bacteriile probiotice continute in iaurt, mai contine si o serie de fermenti naturali cu efecte benefice. Bacteriile si fermentii din kefir se combina fericit generand efecte pozitive pentru sanatatea celor care le consuma regulat. Kefirul are un continut ridicat de vitamine, minerale si proteine usor digerabile.
Kefirul – origini milenareOriginile kefirului ne duc in urma cu mii de ani, la locuitorii Muntilor Caucaz, insa cum au ajuns acestia sa cultive kefir sau cum au…
lun | mar | mie | joi | vin | sâm | Dum |
---|---|---|---|---|---|---|
« nov. | ||||||
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Copyright ©2024 Corpul Uman - Informatii medicale, diete de slabit, boli si afectiuni. Toate Drepturile Rezervate.
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!
Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!