Articole despre ‘iahnie de fasole’

Potrivit expertilor in nutritie, mancarea de fasole este vazuta adesea ca o hrana pentru cei cu putini bani. In realitate, insa, un asemenea aliment iti ofera beneficii nutritive inimaginabile.

In primul rand, conform FemaleFirst, in proportie de 99%, fasolea in sine, fara adaosuri, este lipsita de grasimi, dar plina de fibre, astfel incat ajuta in procesul de slabire si mentine pe perioade lungi senzatia de satietate.

Specialistii spun ca fibrele ajuta si la o buna functionare a sistemului digestiv si te ajuta sa scapi de bacteriile neprietenoase din stomac.

Fasolea…