Articole despre ‘hidratare’

Sigur ca ai auzit ca apa e de ajutor atunci cand incerci sa slabesti. Iar zvonul nu e fals, spun nutritionistii. Daca nu poti sta insa cu paharul de apa in mana, poti incerca o dieta pe baza de alimente care contin multa apa, la fel de eficienta.

Cercetare – Slabirea cu alimente hidratante

O cercetare a savantilor de la Universitatea din Tokyo a aratat ca femeile care consuma preponderent alimente cu un continut mare de apa au un indice de masa corporala mai mic si o talie mai fina.

Apa continuta din belsug de legume si fructe da mai repede senzatia de satietate, ajutandu-te sa mananci mai putin. Asigura-te ca mai…

Cand vine vorba despre o hidratare adecvata a pielii, exista multe mituri care pot pune femeile in dificultate. Iata care sunt cateva dintre acestea:

Doar pielea uscata are nevoie de hidratare

Expertii spun ca deshidratarea pielii apare atunci cand aceasta este lipsita de uleiuri naturale. Pielea uscata este intr-adevar mai predispusa la deshidratare, dar si tenul gras poate sa duca lipsa de apa si nutrienti.

Este recomandat sa folosesti geluri de dus si creme cu proprietati nutritive, pentru a evita problemele.

Hidratarea nu poate preveni imbatranirea prematura

Pentru epiderma, apa este o adeavarata sursa de tinerete, iar cu cat…