Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘glicemie’

Ce iti recomanda expertul Jamie Oliver sa bei dimineata?

Publicat pe 18 Dec 2015 at 1:03am

Jamie Oliver este un celebru expert, care a pus bazele a tot felul de retete culinare dupa ce a calatorit in toata lumea, din Asia si pana in America de Sud, de la Antipozi pana in taigaua rusa. El spune ca deseori marile companii care produc sucuri de larg consum adauga zahar, coloranti artificiali si indulcitori in bauturile pe care le scot pe piata, astfel incat acestea nu sunt tocmai sanatoase.

Jamie Oliver este specialistul in nutritie care a pus bazele celei mai sanatoase retete pentru micul dejun.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

 

Ingrediente

Din punct de vedere al unei bauturi sanatoase,…

Alimente recomandate in dieta Perricone si influenta lor asupra organismului

Publicat pe 03 Iun 2015 at 1:03am

Una dintre dietele cele mai utilizate in lume este cea denumita dupa numele celui care a creat-o, „Perricone„. Acest nutritionist spune ca dieta Perricone poate diminua procesele inflamatorii de la nivelul diferitelor organe si sisteme, are capacitatea de a imbunatati metabolismul si de a echilibra starea psihica.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Cu aceasta cura, riscul de cancer este redus semnificativ, densitatea osoasa este crescuta, pielea este refacuta si arata mai bine, sistemul imunitar este intarit si se poate pierde chiar si excesul ponderal. Cura de salbit Perricone poate fi considerat rigida, mai ales din cauza ca sunt interzise toate acele alimente considerate responsabile de producerea unor…

Etapele prin care pastrezi constanta valoarea glicemiei tale

Publicat pe 21 Mai 2015 at 1:01am

Pentru a avea un corp cat mai sanatos este bine ca dulciurile sa fie evitate pe cat posibil, deoarece acestea sunt produse cu indice glicemic mare.

Potrivit nutritionistilor citati de portalul Care2.com, un nivel mare de zahar prezent in sange poate forta pancreasul sa secrete mai multa insulina. Expertii ne atrag atentia ca aceasta asociere este destul de nociva, mai ales ca ea poate cauza afectiuni precum diabet, obezitate si boli cardiovasculare.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Iata cateva etape pentru a tine glicemia sub control…

Mentinerea glicemiei – Evita amidonul

Trebuie sa eviti amidonul din orez si cartofi, deoarece acesta poate majora…

Ce fel de analize medicale ar trebui sa facem anual?

Publicat pe 11 Feb 2015 at 1:01am

Medicii sustin ca la fiecare inceput de an nou o persoana ar trebui sa fie atenta si sa isi realizeze un set de analize, care sa ii confirme ca starea sa de sanatate este corespunzatoare. Aceste analize sunt foarte importante pentru depistarea si tratarea rapida a bolilor aflate in faze incipiente.

Printre acestea se afla:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); hemoleucograma, glicemia, colesterolul si analiza transaminazelor, respectiv cateva investigatii de rutina care ne ajuta sa aflam mai multe date despre starea de sanatate.

In cazul acestui set de analize recomandate la inceputul fiecarui an, nu trebuie sa platiti, daca investigatiile sunt efectuate in clinicile de stat….

Nu consuma apa la masa de pranz! Iata de ce!

Publicat pe 05 Dec 2014 at 1:03am

Expertii in nutritie spun ca in cazul in care ai facut un obicei in a consuma apa sau diverse lichide in timp ce servesti masa de pranz sau cina, trebuie sa tii cont de faptul ca acest aspect iti poate face multe probleme de sanatate. Apa poate sa dilueze sucul gastric din stomac. Acesta are rolul de a asigura digestia alimentelor si de a distruge agentii de tip infectios din corpul uman.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Daca vei bea lichide, acizii sunt diluati, asa ca ei nu mai pot functiona…