Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘fructe inainte sau dupa masa’

Consumul de fructe – inainte sau dupa masa?

Publicat pe 17 Dec 2013 at 12:00pm

Se cunoaste faptul ca iti face bine sa mananci multe fructe si legume, insa putini oameni il pun in practica. Nutritionistii sunt de parere ca dultii mananca mult mai putin decat cantitatea recomandata de nutrienti esentiali, inclusiv fructe.

Fructele consumate inainte de masa ajuta la pastrarea sub control a greutatii si ofera vitamine si minerale. Acestea se gasesc intr-o varietate mare, potrivindu-se tuturor gusturilor.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Fructele au densitate scazuta de energie

Consumul unui fruct inainte de masa te va ajuta sa-ti controlezi pofta de mancare. Atunci cand iti este foarte foame, ai…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

noiembrie, 2017
lun mar mie joi vin sâm Dum
« Ian    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930