Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘fibre’

Importanta fibrelor in alimentatia ta

Publicat pe 06 mart. 2015 at 1:03am

Pentru corpul uman, fibrele joaca un rol deosebit de important in mentinerea sanatatii. In urma unor cercetari, specialistii britanici au observat ca pentru fiecare 7 grame de fibre consumate, riscul de accident vascular cerebral se diminueaza cu circa 7 procente. Mai mult, consumul regulat de fibre reduce tensiunea arteriala si regleaza nivelul de colesterol din organism.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Conform savantilor din cadrul Facultatii de Medicina de la Universitatea Leeds din Marea Britanie, este necesar sa mancati zilnic cat mai multe fibre. Consumul zilnic de alimente bogate in fibre, precum cerealele integrale, fructele proaspete, legumele…

Fibrele dietetice in curele de slabire

Publicat pe 05 dec. 2014 at 2:00am

Fibrele ofera foarte multe beneficii pentru sanatate, mai ales intr-o dieta de slabit. In acest articol veti gasi metode privind modalitatile cele mai bune pentru a le implementa, mai usor, in stilul vostru de viata.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Consuma mai mult fibre! Ai mai auzit propozitia asta, nu? Dar stii cat de importante sunt ele pentru sanatatea ta? Aceste fibre dietetice – gasite, in principal, in fructe, legume, cereale integrale si leguminoase – sunt cunoscute, cel mai probabil, datorita abilitatii lor de a preveni si a ameliora constipatia. Dar alimentele care contin fibre pot oferi, de asemenea, si anumie beneficii pentru sanatate, cum ar fi mentinerea unei greutati adecvate si scaderea riscului de…

Tratamente din natura pentru hemoroizi

Publicat pe 27 iun. 2014 at 5:00am
Ce sunt hemoroizii

Hemoroizii reprezinta venele inflamate in interiorul si in jurul anusului si rectului inferior. Potrivit medicilor, acestia seamana foarte mult cu venele varicoase pe care le putem vedea pe picioarele unei persoane.

Trebuie spus ca hemoroizii sunt o problema de sanatate foarte frecventa si cauzeaza dificultati serioase pentru circa 4% din populatie. Medicii spun ca prevalenta bolii hemoroidale creste odata cu varsta.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Cauze hemoroizi

Hemoroizii sunt cauzati de prea multa presiune in rect, astfel fiind fortata intinderea si umflarea vaselor de sange. Oamenii ai caror parinti au avut hemoroizi sunt mai predispusi catre…

Alimente care detoxifica

Publicat pe 03 apr. 2014 at 5:10am

In fiecare zi mancam tot felul de produse alimentare, insa nu putem sti niciodata, mai ales in ziua de azi, cat de curate sunt alimentele pe care le consumam zi de zi.

In natura, exista din abundenta asa-numitele alimente de detoxifiere, pe care le putem folosi pentru a ne curata organismul.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Fructele si legumele, care inca se gasesc din belsug pe tarabele din piete, sunt cel mai bun exemplu, pentru ca au in compozitia lor o mare cantitate de apa, dar nu orice fel de apa, ci una speciala, pura, bogata in…

Dieta de slabit cu fibre

Publicat pe 17 mart. 2014 at 7:00am
Dieta cu fibre

Sa te folosesti de o dieta bazata pe fibre nu este o decizie inteleapta doar pentru ca ajuta la slabit ci si pentru ca ofera numeroase alte beneficii. De asemenea, este destul de usor sa iti alegi un meniu care sa cuprinda fibre, deoarece exista o varietate destul de larga de produse care le contin in mod pure dar si de alte produse carora le-au fost adaugate ulterior.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Persoanele care folosesc astfel de diete nu numai ca vor slabi insa isi pot rezolva si o parte din problemele digestive. Fibrele actioneaza asupra scaunului…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

ianuarie, 2020
lun mar mie joi vin sâm Dum
« feb.    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031