Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘eliminarea stresului’

Cum scapam de stres si putem trai mai mult?

Publicat pe 13 sept. 2014 at 12:02am

Majoritatea oamenilor isi doresc sa aiba parte de o viata lunga. Cateodata, o mica schimbare in stilul de viata te poate face sa ai parte de ani multi si impliniti, alteori insa, este nevoie de decizii mult mai profunde, care au efecte in viitor.

Iata cateva recomandari pentru o viata sanatoasa si implinita:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Este bine sa fii atent la ceea ce mananci!

O viata sanatoasa inseamna o alimentatie sanatoasa. Oricat s-ar bate moneda pe aspectul alimentatiei, niciodata nu e prea mult. Este intr-adevar un factor primordial, de care depinde o viata…

Top alimente anti-stres

Publicat pe 09 dec. 2012 at 6:20pm
Top alimente anti-stres

Cu totii trecem prin perioade stresante. Fie ca este vorba de locul de munca sau de problemele familiale si relationale, cu siguranta ca dulciurile, cafeaua si ciocolata ne devin aliati, „prieteni de nadejde”, pentru a ne alina stresul. Dar nu acestea sunt alimentele de care organismul nostru are nevoie pentru a indeparta starile tensionate!

Daca vrei sa scapi de stres, citeste in continuare…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Top alimente anti-stres – Ouale

Desi blamate pentru continutul bogat in colesterol, ouale pot face minuni in situatii stresante. Pentru a produce hormonii anti-stres, organismul are nevoie tocmai de colesterol. In plus, ouale sunt bogate in colina, o substanta indispensabila pentru buna functionare a celulelor nervoase, intervenind…