Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘diete usoare’

Cele mai usor de tinut diete

Publicat pe 03 Mar 2015 at 1:03am

Cu cat o dieta este mai usor de tinut cu atat aceasta este mai lejera si nu impune cerinte stricte. Ideal este ca aceasta sa nu contina in meniu alimente unice necesare si sa permita sa se varieze meniul in functie de placul celui ce o urmeaza.

Un alt mare criteriu este faptul ca o dieta usoara nu trebuie sa infometeze sau sa prezinte cerinte mult prea drastice cum ar fi sa limiteze numarul caloriilor zilnice la o valoare foarte mica.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Conform unui studiu realizat de catre expertii nutritionisti publicat de catre USNews, cea mai usor de tinut este dieta Weight Watchers sau dieta cu monitorizarea greutatii. Haideti sa le vedem…