Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘dietă sănătoasă’

Dieta cu apa calda

Publicat pe 06 Apr 2014 at 5:30am

Dieta cu apa este tot mai apreciata in zilele noastre, existand mai multe variante dintre care fiecare isi poate alege regimul hidric cel mai potrivit.

Beneficii

Atunci cand consumam apa calda, stomacul se linisteste, digestia se imbunatateste si totodata apa calda ajuta organismul in mentinerea temperaturii intrioare constante.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Alte beneficii ale hidratarii optime pe termen lung Pielea devine mai luminoasa, mai tanara, mai elastica; Sunt prevenite afectiunile digestive, arsurile gastrice ameliorate; scade totodata aciditatea gastrica; Constipatia dispare; Memoria se imbunatateste; Ficatul functioneaza mai bine; Sunt prevenite unele afectiuni urinare, ca pietrele la rinichi; Este accelerat metabolismul, tesuturile grase…

Regulile de baza ale unei diete sanatoase

Publicat pe 27 Feb 2014 at 6:30am

O sanatate buna reprezinta baza frumusetii, iar aceasta nu poate fi obtinuta decat printr-o dieta echilibrata. Prin alegerile alimentare pe care le faci, te asiguri ca tii la distanta numeroase boli si incetinesti procesul de imbatranire.

Multe cercetari arata faptul ca dieta mediteraneana intruneste destule dintre conditiile unei alimentatii optime, asa ca iata ce este bine sa consumi pentru a avea parte de o viata cat mai linistita, fara probleme medicale:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ulei de masline

Uleiul de masline contine grasimi mononesaturate, scade nivelul colesterolului rau (LDL) si intareste activitatea celui bun (HDL). In plus, acesta…

Cum sa ai o dieta cat mai sanatoasa? Recomandari ale nutritionistului american Andrew Weil

Publicat pe 02 Ian 2014 at 10:00am

Autor a numeroase lucrari cu care incearca sa puna ordine in multimea de sfaturi aflate in circulatie despre nutritie, doctorul american Andrew Weil este prezent in multe librarii din lume, cu numeroasele sale lucrari, adresate publicului larg.

Redam cateva din recomandarile sale intelepte, publicate in lucrarile sale:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Nu ocoliti ce este gras, ci doar ce este prelucrat!

Cei vechi mancau grasimi animale fara opreliste, iar asta nu le dauna, pentru ca slanina o preluau direct de la animal, grasimea o inghiteau odata cu laptele nesmantanit, iar uleiul il obtineau numai din semintele stoarse la rece.

Procesarea alimentelor dauneaza calitatilor…

8 sfaturi pentru o dieta sanatoasa

Publicat pe 23 Noi 2013 at 11:58am

Cercetarile arata ca unele mancaruri pot deveni mai sanatoase atunci cand sunt combinate cu altele. De la spanac cu sfecla si pana la vin cu mar. Este essential sa ne mentinem sanatosi fara sa mancam mai mult decat de obicei, iar foamea, foamea nu este dusmanul nostru, dimpotriva. Mai jos va invit sa cititi eight sfaturi pentru a evita foamea si a fi mai sanatos/sanatoasa.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sfaturi pentru o dieta sanatoasa

1. Mananca, si fa-o de cateva ori – Organismul nostru are nevoie de nutritie steady. Consuma fructe si legume care iti…

Dieta Neera – Aspecte importante la terminarea dietei de slabit

Publicat pe 22 Iun 2013 at 7:00am

Spre deosebire de alte remedy de slabire, dieta Neera permite sistemului digestiv sa se relaxeze.

In cazul in care ati tinut dieta Neera pentru o perioada de 10 zile, alimentatia trebuie reluata foarte usor si treptat. Este un aspect pe care multe persoane il neglijeaza. Mai mult decat atat, aceste persoane consuma alimente various si in cantitati relativ mari, afectand sistemul digestiv si efectele dietei Neera.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Iata cateva aspecte foarte importante de care trebuie sa tineti cont la finalizarea curei de slabit Neera:

Timpul recomandat, in care alimentatia dvs. trebuie sa ajunga la normal…

Advertisement

Mai multe...

Arhiva

noiembrie, 2017
lun mar mie joi vin sâm Dum
« Ian    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930