Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘dieta personalizata’

In ce fel poti personaliza o dieta de slabit?

Publicat pe 10 dec. 2013 at 11:58am

In cazul in care vrei sa slabesti nu trebuie neaparat sa respecti intocmai niste reguli, poti avea succes adaptand regulile stilului tau de viata, personalizandu-le.

Cu ajutorul unor specialisti, iata cateva dintre cele mai populare strategii de slabit si cum sa le transformi in unele potrivite pentru tine.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Redu cantitatea de carbohidrati

Este una dintre cele mai cunoscute reguli in ceea ce priveste slabitul, prin reducerea cantitatii de carbohidrati „rai”, precum faina alba si produsele realizate din aceasta, dulciurile si bauturile indulcite – in special din comert, care iti aduc doar calorii, fara prea multi nutrienti. Eliminand,…

Dieta personalizata

Publicat pe 23 sept. 2013 at 5:00am

Slabitul reprezinta o chestiune cat se poate de personala, care depinde foarte mult de stilul de viata al fiecarei persoane. Dieta trebuie aleasa in functie de obiceiurile pe care ti le-ai format de-a lungul anilor.

In functie de preferintele fiecaruia, trebuie adoptata o anumita tactica. Iata cele mai intalnite tipuri de personalitati si modul in care poti slabi:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Dieta pentru o persoana structurata

Celor care mananca structurat le place sa consume trei mese de-a lungul zilei. Este probabil sa fi crescut intr-o familie mare, cu reguli stricte, unde toti membrii se intalneau pentru a lua masa…


Schimba setarile cookie!