Articole despre ‘dieta de slabit’

Dieta Mike Moreno mai este cunoscuta si drept dieta de 17 zile. Dieta Mike Moreno este una dintre cele mai utilizate diete nu doar de catre persoanele tinere, ci si de catre cei care trec de o anumita varsta dar doresc sa se mentina la o anumita greutate. Fiind o dieta prelungita, nu este extrem de greu de tinut nici de catre persoanele active.

In prima etapa a dietei este recomandat sa se consume preparate care insumeaza 1,200 de calorii. Se poate consuma…

Spirulina are atat de multi nutrienti, incat poate sustine buna functionare a organismului daca este asociata chiar si numai cu o dieta bazata pe apa. Asadar, tot ce trebuie sa faci ca sa slabesti este sa iei spirulina si bei apa. Nu-ti va fi foame si astfel vei da jos kilogramele in plus.

Nu iti recomandam sa renunti la stilul alimentar echilibrat, care sa cuprinda fructe, legume, produse bogate in fibre si alte alimente sanatoase, dar voiam sa iti aratam ca spirulina chiar este un…

Daca doresti sa slabesti si sa micsorezi cantitatea de grasime din corpul tau, afla ca multe studii au aratat ca mentinerea unei diete bogate in calciu ar trebui sa fie o prioritate.

In acest articol vom discuta despre rolul calciului in dieta de slabit, de ce este important ca oamenii ce doresc sa slabeasca sanatos sa il consume, ce alimente sunt cele mai bune surse de calciu si cateva sfaturi pentru cresterea aportului zilnic de calciu.

Cei mai multi nutritionisti sunt de parere ca pentru a…

Fie ca scopul tau este de a scadea numarul de calorii pe care le consumi, cu ajutorul unei diete de slabit, sau ca doresti sa mananci mai sanatos, exista o sumedenie de inlocuitori pentru zahar. A intelege aspectele pozitive si negative ale acestui lucru reprezinta primul pas in a face alegerea corecta.

Daca doresti sa scazi cantitatea de zahar si calorii consumate in dieta de slabit pe care o urmezi, ai putea sa te gandesti sa inlocuiesti zaharul cu indulcitori artificiali sau alti substituenti. Fii sigura de un lucru:…

Consumul de alcool poate avea reactii diferite, in functie de corpul si metabolismul fiecaruia, mai ales intr-o dieta de slabit. Consumul moderat de alcool poate oferii unele beneficii de sanatate, dar, in schimb, consumul exagerat poate duce la consecinte serioase privind sanatatea.

Intr-o prima instanta, mesajul poate fi unul confuz: A bea alcool poate oferi unele beneficii de sanatate, in special pentru inima. Pe de alta parte, alcool poate mari riscul aparitiei unor probleme de sanatate, chiar asupra inimii.

Deci, care este afirmatia corecta? Atunci cand vine…