Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘dieta de slabit’

Cat de sanatos si util este gogosarul in dieta ta?

Publicat pe 20 dec. 2015 at 1:03am

Printre legumele toamnei se afla si gogosarul, care este de fapt un soi de ardei gras, foarte des folosit in bucataria din tara noastra. Expertii in nutritie sunt de parere ca este recomandat sa consumam cat mai multi astfel de gogosari, deoarece aceasta leguma prezinta avantajul de a fi foarte carnoasa si zemoasa, avand si multa pulpa.

Gogosarul are mai multi nutrienti decat ardeiul si pune la dispozitie corpului uman cantitati mari de vitamina C, vitamina A, vitamina B6, betacaroten, vitamina K, fosfor, calciu, tiamina, acid folic, magneziu, cupru. In plus, aceasta leguma reprezinta o sursa foarte buna de fibre, potrivit site-ului Health24.com.

Dieta Oshawa, principii si beneficii pentru sanatatea ta

Publicat pe 21 sept. 2015 at 1:03am

Dieta este, probabil, unul dintre cele mai rostite cuvinte de catre multe persoane. Totusi, deseori curele de slabit pot fi dificil de urmat. Ele pot restrictiona consumul alimentelor preferate, insa le inlocuiesc cu mancaruri destul de greu accesibile din punct de vedere al disponibilitatii lor si din punct de vedere al pretului.

Unele dintre acestea sunt scumpe, iar altele sunt dificil de consumat! Una dintre curele de slabit care este apreciata printre cele mai bune metode de slabit este cea ale carei baze au fost puse de doctorul japonez Oshawa. Aceasta metoda de slabit este foarte recomandata pentru acele persoane care vor sa isi regleze greutatea si sa se mentina…

Dieta cu compot de mere – 4kg pe saptamana

Publicat pe 03 sept. 2015 at 1:03am

O cura de slabit efectuata cu compot de mere este una destul de restrictiva, dar specialistii in nutritie sunt de parere ca aceasta te va ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus: aproximativ 3-4 kilograme pe saptamana. Care2.com scrie ca pe parcursul acestei diete este necesar sa bei foarte multa apa, sa consumi compot de mere fara zahar, supa de pui si sa faci exercitii fizice in fiecare zi.

03Pe de alta parte, aceasta cura de slabit cu compot de mere este foarte buna de detoxifiere. In cadrul acestei diete se…

Alimentele prajite in dieta

Publicat pe 27 aug. 2015 at 1:01am

Persoanele care sunt atrase de mancarea prajita si de mezeluri, precum si de sucuri acidulate prezinta un risc cu 56% mai mare sa dezvolte boli cardiovasculare in comparatie cu cei care opteaza pentru alte diete.

Aceasta este concluzia unei cercetari care a fost publicata in revista „Circulation”, a American Heart Association. Potrivit sursei citate, cercetarea a fost realizata in SUA pe un esantion de 17.418 de persoane de peste 45 de ani.

Persoanele care consuma un regim alimentar tipic in sudul SUA, care consta in pui prajit, rosii verzi si cartofi prajiti, carne rosie,…

Ce contine dieta finlandeza

Publicat pe 07 aug. 2015 at 1:03am

Ca urmare a solicitarilor autoritatilor din Finlanda, expertii in nutritie din aceasta tara nordica au creat o dieta pentru a ajuta locuitorii supraponderali sa slabeasca cat mai rapid posibil.

Aceasta cura de slabit se bazeaza pe excluderea alimentelor cu un numar mare de calorii, precum grasimile animale si zaharul.

Health24.com arata ca sarea de masa este si ea in cantitate limitata si se recomanda sa bei intotdeauna minim 2 litri de apa plata pe zi.

Expertii din Finlanda sustin ca fiecare om ar trebui sa manance minim de 4 sau 5 ori pe zi, iar baza acestei diete este…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

martie, 2024
lun mar mie joi vin sâm Dum
« nov.    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031