Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘dieta de slabire’

Cum am slabit 8 kg in 15 zile?

Publicat pe 15 aug. 2014 at 5:15am
Reguli in dieta Trebuie sa bei 8 pahare de apa pe zi Foloseste o grasime in fiecare zi Limiteaza indulcitorii artificiali la 3 pe zi Cand faci o salata foloseste gramajul pentru fiecare leguma Foloseste legume fructe doar proaspete sau congelate Alimente interzise nu manca vita sau peste ton pentru trei zile una dupa alta (daca azi ai mancat vita, abia peste doua zile poti sa mananci peste) nu folosi grasimi care nu sunt pe lista nu manca cu patru ore inainte de culcare nu manca vita, miel pork, in aceiasi zi sau doua zile la rand nu manca vita, miel, in…

Dieta lipotropa

Publicat pe 28 apr. 2014 at 5:15am

Conceptia dietei lipotrope apartine cercetatorilor de la universitatile californiene. Se bazeaza pe o combinatie de alimente naturale, de mare eficienta in arderea depozitelor de grasimi.

Dieta lipotropa va promite ca veti slabi pana la 5 kg in decurs de cateva saptamani.

Ce aveti voie sa mancati

Alimentele permise in dieta lipotropa sunt:

peste, carne de pasare, raci, ficat, rinichi, fructe si legume proaspete.

Zilnic se recomanda o jumatate de ceasca de branza de vaci, amestecata cu orez nedecorticat (fiert circa 20 min.) si ulei de plante. Si soia este binevenita in aceasta combinatie.

Carnea de pasare, peste sau organele trebuie asezonate cu mult suc de lamaie.

Se…

Dieta cu fructe si legume

Publicat pe 16 apr. 2014 at 5:45am

In general, fructele si legumele sunt slabe in grasimi si calorii, deci ideale pentru pierderea in greutate. Dieta cu fructe si legume este placuta si usoara si iti va aduce multe beneficii in ceea ce priveste sanatatea. Corpul tau va primi multe vitamine si minerale, iar tu te vei simti plina de energie.

Dieta cu fructe si legume dureaza 3 zile, insa dupa ce o termini nu inseamna ca trebuie sa renunti la aceste alimente vii. Incearca sa le adaugi zilnic in alimentatia ta. In timpul…

Dieta Andreea Marin

Publicat pe 27 mart. 2014 at 5:30am

De mai bine de un an, Andreea Marin si-a schimbat viata radical. Dupa despartirea de Stefan Banica jr, „zana” a decis ca este momentul sa aiba mai multa grija de ea si de sanatatea ei, asa ca a adoptat un regim de viata foarte sanatos.

Lunile au trecut, iar odata cu renuntarea la vechile obiceiuri de viata, Andreea Marin a inceput sa devina un alt om. A topit pe rand toate kilogramele in plus, aproximativg 25, si si-a regasit energia si pofta de viata care o caracteriza dintotdeauna. Vedeta a resimtit din plin beneficiile unui stil de viata sanatos, iar asta se poate vedea cu usurinta atat pe chipul ei,…

Slabeste 3 kg in 5 zile

Publicat pe 07 mart. 2014 at 7:15am

Daca vrei sa slabesti three kg in 5 zile, urmeaza meniul de mai jos si vei avea rezultatele asteptate. Te sfatuim sa nu te abati de la recomandarile in privinta alimentatiei iar, dupa finalizarea dietei, revino la alimentatia obisnuita in mod treptat si usor.

Iata in ce consta dieta de 5 zile care te ajuta sa slabesti 3kg:

3 kg in 5 zile – Ziua 1

Mic dejun O felie de paine toast se unge cu 50 gr de crema de branza, peste ea se pune o felie de sunca slaba.

Pranz Se fierb 30 gr…