Articole despre ‘dezavantaje’

Fie ca scopul tau este de a scadea numarul de calorii pe care le consumi, cu ajutorul unei diete de slabit, sau ca doresti sa mananci mai sanatos, exista o sumedenie de inlocuitori pentru zahar. A intelege aspectele pozitive si negative ale acestui lucru reprezinta primul pas in a face alegerea corecta.

Daca doresti sa scazi cantitatea de zahar si calorii consumate in dieta de slabit pe care o urmezi, ai putea sa te gandesti sa inlocuiesti zaharul cu indulcitori artificiali sau alti substituenti. Fii sigura de un lucru:…

Majoritatea celor care tin o cura de slabire au auzit de tehnica disocierii alimentelor. Potrivit expertilor in nutritie, dietele disociate sunt inca in topul preferintelor multor persoane care vor sa slabeasca.

Desi in tara noastra dietele disociate sunt inca la moda, in strainatate acestea nu se mai aplica. Expertii anunta ca in strainatate trendul acum este cel care spune ca „trebuie sa mancam din toate”, adica asociat si in cantitate mai mica.

Dieta asociata este foarte usor de pus in practica, mai ales ca ne da voie sa mancam cantitati…

Dieta cu ananas este un regim alimentar eficient care se urmeaza cu usurinta dar pentru care trebuie sa ceri sfatul medicului inainte de a-l adopta.

Deoarece pune accent pe consumul unui singur aliment, al ananasului, dieta cu ananas se incadreaza in categoria monodietelor. Ananasul contine multa apa (aproximativ 84%) si extrem de putine calorii (100 grame de ananas contin 50 de calorii), acest lucru ajutand la eliminarea grasimii si la pierderea kilogramelor in plus, intr-un timp foarte scurt.

Continutul ridicat de apa din ananas ajuta la eliminarea apei din tesuturi si a sarurilor….

In ultimul timp porumbul a capatat o reputatie proasta, multe persoane spunand ca „ingrasa„. Unii spun ca este din cauza concentratiei mari de sirop de fructoza, altii din cauza ca are carbohidrati.

Adevarul se afla undeva la mijloc, considera nutritionistii citati de site-ul Health.com.

Printre avantajele folosirii acestei plante in diete se afla acela ca porumbul este un aliment de tip cereala integrala care poate fi integrat intr-o dieta sanatoasa.

Scopul este sa consumi jumatate din cerealele zilnice sub forma celor integrale.

In cazul in…