Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘cina’

Slabire cu apa inainte de masa

Publicat pe 25 Noi 2015 at 1:03am

Chiar daca Internetul si in general, lumea online abunda in recomandari pentru diete, iata ca o noua cercetare a savantilor din Marea Britanie, publicata in revista „Obesity”, arata ca supraponderalii care isi umplu stomacul cu o jumatate de litru de apa inaintea mesei au sanse mai mari sa reduca din kilogramele acumulate.

Expertii au apelat la cativa suferinzi din cauza obezitatii din mai multe cabinete medicale din Anglia si i-au monitorizat timp de un an, conform Health24.com. Participantii au fost informati despre despre imbunatatirea stilului de viata si a regimului alimentar, dar si despre importanta sportului si a miscarii.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Dieta Rina – Principii nutritive

Publicat pe 23 Noi 2015 at 1:03am

Dieta de slabit Rina se bazeaza pe niste principii alimentare specifice dietelor disociate si ca sa aiba rezultatele scontate trebuie sa fie urmata cel putin 90 de zile. Portalul Health24.com scrie ca multe persoane lauda aceasta cura de slabit, deoarece ar avea rezultate fata de alte diete.

Potrivit specialistilor in nutritie, meniul este alcatuit pe criterii simple, care tin de cat de la-ndemana sunt produsele si cat de mult reusesc sa arda calorii in timp ce asigura corpului nutrimenti. Trebuie spus ca aceasta dieta disociata de 90 de zile a fost gandita de un expert din SUA specializat in medicina sportiva.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Toamna vine cu depresii. Iata ce sa mananci pentru a le evita

Publicat pe 24 Sep 2015 at 1:05am

Exista o serie de alimente, care odata consumate, va binedispun si va fac sa va simtiti mai relaxati si mai veseli. Printre aceste alimente se afla somonul, spanacul si condimentele picante. Lista, insa, este mult mai lunga si, cu siguranta, veti gasi ceva ce se potriveste cu gustul dvs. Haideti sa aflam care sunt beneficiile acestor alimente si cum va pot ele tine departe de starile negative din perioada sezonului rece.

Somonul inlocuieste foarte bine suplimentele cu vitamina B12.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Trebuie sa iti faci un obicei ca in fiecare saptamana sa mananci cate o portie de somon,…

Dieta ruseasca – ce contine si cat dureaza

Publicat pe 13 Sep 2015 at 1:03am

Expertii in nutrite din Rusia va recomanda sa limitati consumul de carbohidrati, in special zaharurile din bomboane, inghetata, ciocolata sau produse de patiserie. Motivul ar fi ca acestea se dizolva repede in corp si se transforma in grasime.

Nu este recomandat consumul de grasimi animale, iar cantitatea de sare si fluidele din alimentatie sunt limitate.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Daca vreti sa va mentineti greutatea corporala, atunci nu consumati condimente dure ca piperul, iar mustarul si maioneza nu se consuma in cantitati prea mari. Din meniul dietei rusesti sunt excluse alimentele afumate si sarate, cu exceptia verzei murate care poate sa imbunatateasca…

Dieta cu compot de mere – 4kg pe saptamana

Publicat pe 03 Sep 2015 at 1:03am

O cura de slabit efectuata cu compot de mere este una destul de restrictiva, dar specialistii in nutritie sunt de parere ca aceasta te va ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus: aproximativ 3-4 kilograme pe saptamana. Care2.com scrie ca pe parcursul acestei diete este necesar sa bei foarte multa apa, sa consumi compot de mere fara zahar, supa de pui si sa faci exercitii fizice in fiecare zi.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

03Pe de alta parte, aceasta cura de slabit cu compot de mere este foarte buna de detoxifiere. In cadrul acestei diete se…