Articole despre ‘carne’

Daca multi considera ca o dieta vegetariana este mult mai sanatoasa decat una bogata in carne, iata ca acest mit a fost infirmat de un studiu recent.

Savantii au ajuns la concluzia ca vegetarienii sunt mai putin sanatosi decat persoanele care mananca carne.

Cercetarea a fost realizata de catre Universitatea de medicina din Graz, Austria, el fiind efectuat pe 1.320 de subiecti, potrivit The Independent.

Studiul a constatat ca dieta vegetariana, care este caracterizata printr-un consum scazut de grasimi si colesterol, in urma unui aport de fructe, legume si produse din cereale…

Atunci cand iti este foarte foame inseamna ca organismul tau are nevoie de proteine. Nu uita ca iti poti „alimenta” organismul si in alt mod, nu neaparat cu carne. Reducand din cantitatea de carne consumata, vei avea un organism mai sanatatos si vei ajuta foarte mult planeta.

Exista foarte multe alternative delicioase, pentru a inlocui carnea. Incearca sa iti stabilesti o zi pe saptamana in care sa consumi unul din urmatoarele produse:

Cu o istorie de peste 4.500 de ani, iaurtul organic este un aliment foarte sanatos. Plin de proteine si calciu, iaurtul organic cu…

Expertii spun ca o dieta care da rezultatele cele mai bune intr-un timp scurt este unul dintre cele mai dorite lucruri de catre cei care se chinuie sa slabeasca.

Iata cateva secrete, dezvaluite de un specilist in domeniu, care ar putea ajuta pe oricine in aceasta privinta.

Expertii spun ca se cunoaste faptul ca iaurtul ofera multe beneficii sanatatii corpului nostru.

Expertii recomanda sa se consume trei pahare de iaurt sau lapte, care au rolul de a completa o dieta zilnica ce nu va da niciodata gres.

De asemenea, exista si alte categorii de alimente care ii…

Secretul de a pierde kilogramele in plus in urma unei diete consta in consumul de alimente satioase, care contin putine calorii. Indiferent daca urmei o sau vrei sa-ti mentii greutatea din prezent, sfaturile de mai jos sunt extrem de importante.

Nu uita! O alimentatie corecta si sanatoasa te scapa de problemele medicale viitoare. Parcurge acest articol si incearca sa adopti un stil de viata top.

Nutritionistii afirma ca unele fructe si legume sunt mai satioase decat carnea si lactatele, fapt confirmat si de un prime care arata indicele de satietate al alimentelor (capacitatea unui aliment de a induce organismului senzatia de satietate).

[caption id=”attachment_12332″ align=”aligncenter” width=”300″ caption=”Alimente…

Pentru cei care doresc sa slabeasca urmand o dieta fara carne, expertii recomanda un regim bazat pe

care, urmat timp de doua saptamani poate duce la o pierdere in greutate de patru kilograme.

Meniurile sunt alcatuite pe baza de plante aromate, smantana obisnuita, cu un procent scazut de grasime, sau smantana din soia, painea de secara, de graham cu seminte ori cea cu tarate sau malai. Deserturile constau in fructe bogate in vitamina C.

In cazul salatelor de cruditati se pregateste un sos din sucul unei jumatati de lamaie, o lingurita de mustar, una de…