Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘broccoli’

Dieta cu broccoli si beneficiile sale

Publicat pe 11 Ian 2016 at 1:03am

Legume precum broccoli si conopida sunt foarte importante pentru consum deoarece contin multe substante nutritive necesare pentru bunastarea corpului tau. Care2.com scrie ca cea mai importanta caracteristica a dietei cu broccoli si conopida este continutul caloric scazut.

De pilda, in urma unor teste realizate in Olanda, la Universitatea din Rotterdam se arata ca o cana de broccoli si conopida are intre 27 si 31 de calorii. Aceste legume sunt bogate in acid folic, substanta nutritiva care contribuie la formarea celulelor rosii in sange.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Cat slabesc?

Daca urmezi dieta cu broccoli, vei slabi aprox. 8 kg in 10…

Alimentatia pentru suferinzii de artrita

Publicat pe 17 Sep 2015 at 1:01am

Una dintre bolile secolului acesta este artrita, cea care afecteaza sute de mii de oameni si care consta in diminuarea foarte periculoasa a fluxului sanguin la nivelul picioarelor.

Conform unor date statistice ale Organizatiei Mondiale a Sanatatii, citate de BBC, tot mai multi oameni sufera de aceasta maladie, numarul acestora majorandu-se cu circa un sfert in intervalul 2003-2013. Expertii spun ca totusi, aceasta afectiune poate sa fie preintampinata daca se vor consuma zilnic anumite alimente, care va pot face mult bine.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Printre acestea se afla carnea slaba, papaya sau broccoli.

Carne slaba

Nutritionistii vorbesc despre faptul ca o persoana care mananca…

Cum pierzi in greutate preparandu-ti singur suc de broccoli

Publicat pe 19 Aug 2015 at 1:03am

O metoda de slabit care iti asigura un bun aport de vitamine este cea care foloseste sucul de broccoli si menta si care te ajuta sa pierzi grasimea de pe abdomen. In acest sens, legumele crucifere te pot ajuta foarte bine, chiar daca broccoli nu place tuturor.

Insa, daca vei adauga un pic de suc obtinut din frunze de menta si putin ananas, vei obtine o licoare delicioasa, care va avea un cuvant de spus in intretinerea siluetei tale.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Din punct de vedere al ingredientelor, aveti nevoie de o cana de bucati…

Proteine vegetale si sursele lor

Publicat pe 08 Mar 2015 at 1:03am

In cazul unei alimentatii sanatoase, trebuie sa stiti ca nu numai produsele de origine animala contin proteine. Nutritionistii sunt de parere, ca in cazul in care nu va place carnea, exista o serie intreaga de alimente, fructe si legume, care contin multe proteine, chiar mai multe decat carnea, lactalele sau ouale.

Printre acestea se afla spirulina, migdalele sau spanacul, insa nu sunt singurele.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Spirulina

Despre spirulina se cunoaste faptul ca aceasta contine circa 60 – 70% proteine complete, ceea ce inseamna ca are toti cei 8 aminoacizi esentiali si 10 acizi non-esentiali necesari unei sanatati de fier.

Expertii…

Alimente pentru o sanatate de fier

Publicat pe 11 Mar 2014 at 5:03am

Expertii in nutritie spun ca unele alimente sunt mai eficiente atunci cand sunt mancate impreuna. Spre exemplu, rosiile si broccoli au mai multe beneficii nutritionale impreuna decat separat.

Pentru a afla si alte „echipe” de alimente care-ti intaresc sanatatea, citeste mai departe sfaturile noastre.

Broccoli

De exemplu, broccoli este recunoscut de toata lumea ca fiind o „superleguma”, fiind plina de enzime detoxifiante si vitamina C. Impreuna cu rosiile insa, care aduc cu ele o multime de beneficii pentru sanatate, printre care licopenul, efectul lor pare sa se multiplice.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Se crede ca, impreuna,cele doua legume te feresc de anumite tipuri de cancer.

Sardinele…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

noiembrie, 2017
lun mar mie joi vin sâm Dum
« Ian    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930