Articole despre ‘bioritmurile’

Călătoria rapidă între fuse orare diferite duce la efecte negative asupra bioritmurilor cunoscute ca efecte ale decalajului orar sau „jet lag„. Călătoriile cu decalaje mari de fus orar pot interfera cu ciclurile naturale ale corpului. Ritmurile circadiene, cum ar fi orele mesei, pot suferi perturbări mari.

Perturbarea bioritmurilor

Când corpul uman  intră într-o zonă diferită de timp, ceasul biologic nu corespunde cu acela al timpului din regiunea respectivă, ceea ce face ca ritmurile circadiene şi nu mai fie sincronizate cu ciclul zi-noapte.

Ca o consecinţă apar perturbări în ritmul normal de somn, veghe, ritmul orelor de masă. Această situaţie poate duce la insomnie, oboseală de-a lungul zilei, uşoară stare de confuzie, stare de…

Multe dintre procesele fiziologice ce au loc în organism sunt planificate să apară la anumite intervale specifice de timp. Debutul pubertăţii, de exemplu, este un eveniment fiziologic declanşat de un mecanism planificat să aibă loc la începutul adolescenţei.

Multe dintre procesele fiziologice ale organismului sunt controlate de hormoni ce fluctuează în cicluri cunoscute ca fiind bioritmuri.

CICLUL LUNAR

Un exemplu de bioritm este ciclul menstrual la femeie. Mucoasa uterină se dezvoltă, degenerează şi se elimină în perioade de timp ciclice, ce durează aproximativ 28 de zile fiecare.

Acest ciclu sugerează că hormonii responsabili de menstruaţie sunt controlaţi de un „ceas” interior.

Diferitele tipuri de…