Articole despre ‘beneficii’

Printre legumele toamnei se afla si gogosarul, care este de fapt un soi de ardei gras, foarte des folosit in bucataria din tara noastra. Expertii in nutritie sunt de parere ca este recomandat sa consumam cat mai multi astfel de gogosari, deoarece aceasta leguma prezinta avantajul de a fi foarte carnoasa si zemoasa, avand si multa pulpa.

Gogosarul are mai multi nutrienti decat ardeiul si pune la dispozitie corpului uman cantitati mari de vitamina C, vitamina A, vitamina B6, betacaroten, vitamina K, fosfor, calciu, tiamina, acid folic, magneziu, cupru. In plus, aceasta leguma reprezinta o sursa foarte buna de fibre, potrivit site-ului Health24.com.

Ciuperca denumita Cordyceps care provine din China este una dintre cele mai rare si pretuite ciuperci chinezesti. Aceasta ciuperca a fost folosita in medicina traditionala chinezeasca inca de acum un mileniu de catre terapeutii imperiali. Denumirea sa provine de la cordyceps, care se traduce: „iarna este larva, vara se transforma in planta”.

Aceasta denumire se datoreaza faptului ca intr-o parte a ciclului sau biologic, ciuperca exista sub forma de planta, iar in cealalta, sub forma de insecta sau larva. Conform specialistilor, in perioada verii, dupa maturarea sporilor ciupercii, acestia se imprastie si in cazul in care nimeresc larva unui anumit fluture, o paraziteaza, trecand de la stadiul vegetal la acel…

Daca doriti sa aveti o dieta zilnica din care sa faca parte cat mai putine glucide, trebuie sa apelati la cateva alimente care aduc multe beneficii sanatatii prin proprietatile lor deosebite.

Expertii citati de Health24.com recomanda sa consumati cat mai multe legume cu frunze verzi, care reprezinta o sursa bogata de minerale si vitamine, inclusiv vitaminele K, C, E, si multe dintre vitaminele din complexul B. Aceste lgume au multi fitonutrienti, inclusiv beta-caroten, luteina, si zeaxantina, care protejeaza celulele de deteriorare odata cu trecerea timpului.

Trebuie sa stiti ca frunzele de…

Exista multe plante care au calitati medicinale, iar printre acestea se afla si sofranul. Aceasta planta se mai numeste „Crocus sativus” si face parte din familia iridaceelor, provenind de pe meleaguri asiatice.

Sofranul are o tulpina consistenta, usor lemnificata si se ramifica in partea superioara. La aceasta planta, frunzele sunt lungi, iar florile, violet-deschis, prezinta niste striatii, niste linii rosietice. Pentru medicina, o anumita valoare o au florile, mai bine spus stigmatele florilor de sofran, din care se poate extrage o substanta galbena ce contine uleiuri eterice cu miros specific.

Expertii in fitoterapie spun ca…

Persoanele care vor sa slabeasca au de acum si varianta de a da jos cateva kilograme foarte rapid, in mai putin de 24 de ore. Va trebui sa respectati un anumit plan si sa beti dimineata devreme un pahar cu apa calda si lamaie.

Acesta te va ajuta sa mananci mai putin pe parcursul intregii zile. Dupa ce au trecut circa 30 de minute se va putea servi micul dejun, care va fi format dintr-un ceai destinat detoxifierii, 6 migdale sau nuci si un mar.