Articole despre ‘banane’

O alta dieta la moda, dieta cu banane, promovata in mai multe variante, se bazeaza pe consumul fructului crud, inaintea sau chiar in locul unei mese principale.

Bananele sunt bogate in fibre, vitaminele B6 si C si potasiu, oferind satietate si o parte din nutrientii atat de necesari functionarii corecte a organismului. Mai mult de atat, s-a demonstrat ca bananele contin enzime care imbunatatesc procesul de digestie, ajuta la accelerarea metabolismului si la blocarea absorbtiei de carbohidrati.

Consumate in mod regulat, bananele pot reduce tensiunea arteriala, iti ofera o piele sanatoasa si un par stralucitor.

Internetul si mass-media sunt pline de idei ale unor diete care mai de care mai interesante si care te pot face sa scapi de kilogramele in plus cat se poate de rapid.

Nutritionistii sustin insa ca multe dintre aceste asa-zise diete nu sunt verificate si te-ar putea chiar imbolnavi.

Exista insa si oameni care sustin ca au reusit sa dea jos multe kilograme si sa isi mentina un tonus muscular deosebit cu ajutorul fructelor exotice, de exemplu.

Nutritionistii spun ca acest aspect este posibil, insa dieta trebuie efectuata sub un control strict exercitat de un specialist.

Este si cazul lui Loni Jane Anthony, in varsta de 25 de ani, o tanara australianca care…

Alimente de slabire – Un studiu elaborat recent de savantii de la Universitatea din Tel Aviv a reusit sa atraga atentia asupra unor alimente care, administrate conform prescriptiei si fara exces, pot contribui la scaderea in greutate.

Specialistii spun ca aceste alimente ne ajuta sa slabim, atat direct, datorita cotinutului limitat de calorii, cat si indirect prin prelungirea senzatiei de satietate dupa mese.

Recomandarile expertilor se refera la faptul ca alimentele acestea pot insoti obisnuitele regimuri prescrise, dar au avantajul ca ofera toate principiile alimentare de care are nevoie corpul omenesc, pentru ca slabind sa nu piarda din capacitatea sa de dezvoltare sau de aparare impotriva factorilor externi.