Articole despre ‘alimente de toamna’

Toamna reprezinta, inainte de toate, anotimpul in care culegem roadele. Unele fructe si legume prezinta multe beneficii pentru sanatate si sunt recomandate oricui.

Top alimente sanatoase de toamna #1 – Varza de Bruxelles

Aceasta leguma este foarte buna pentru organismul nostru. Ea contine vitamina K, folat si fier, substante necesare unei bune functionari a organismului, scrie Glamour.

Top alimente sanatoase de toamna #2 – Merele

Coaja merelor este plina de flavonoide, aceste substante fiind deosebit de importante pentru corp. Merele pot fi folosite in mai multe feluri, ele…

Ar fi bine sa folosesti aceste 5 alimente pe tot parcursul lunii septembrie, pentru un plus de vitalitate, pentru un plus de sanatate naturala.

Asta pentru ca septembrie este o luna speciala care face legatura intre vara si toamna, iar dieta din prima luna de toamna, trebuie sa profite din plin de aceste alimente.

Top alimente sanatoase #1 – Cartofii dulci

Nutritionistii spun ca de exemplu, cartofii dulci sunt prea putin consumati, dar merita introdusi in alimentatie, mai ales in prima luna de toamna. Cartofii dulci contin carbohidrati in…