Articole despre ‘alimente de slabire’

Pentru reeducarea si controlul apetitului, dai corpului tau o diversitate cat mai mare de alimente, gusturi, culori, texturi, nutrienti, vitamine, minerale, oligoelemente, fitonutrienti. Din lista de mai jos fiecare isi poate alege ce doreste, in functie de preferinte, filosofie de viata, buget, anotimp etc.

Ordinea din lista de mai jos este stabilita in functie de importanta/valoarea alimentului si a caracteristicolor sale.

Pentru a slabi trebuie sa ai intotdeauna la indemana: carne, peste, oua, legume, nuci, seminte, lactate fermentate, fructe. Vorbim aici de alimente sub forma de „materii prime”, nu de variantele…

Expertii spun ca o dieta care da rezultatele cele mai bune intr-un timp scurt este unul dintre cele mai dorite lucruri de catre cei care se chinuie sa slabeasca.

Iata cateva secrete, dezvaluite de un specilist in domeniu, care ar putea ajuta pe oricine in aceasta privinta.

Expertii spun ca se cunoaste faptul ca iaurtul ofera multe beneficii sanatatii corpului nostru.

Expertii recomanda sa se consume trei pahare de iaurt sau lapte, care au rolul de a completa o dieta zilnica ce nu va da niciodata gres.

De asemenea, exista si alte categorii de alimente care ii…