Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘abdomen tonifiat’

Ce poti sa mananci ca sa ai un abdomen tonifiat

Publicat pe 21 ian. 2014 at 10:00am

Expertii in nutritie spun ca pe langa exercitii fizice intense si facute in mod regulat, un abdomen plat si frumos conturat are nevoie si de o alimentatie potrivita, asa ca ai foarte mare grija la ce mananci.

Se cunoaste faptul ca, desi toti oamenii au muschi pe abdomen, acestia nu se vad in cazul in care sunt acoperiti de grasime. Asa ca va trebui sa ai mare grija sa consumi atat proteine, cat si fibre si grasimi sanatoase.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

In primul rand, controleaza-ti foamea, lucru pe care il poti face avand grija sa nu iti creasca nivelul de zahar din sange.