Alimentatia

Vitamina B7 sau biotina reprezinta una dintre cele mai putin cunoscute din complexul de vitamine B. Biotina are rolul de a ajuta pielea sa fie sanatoasa, prin productia corespunzatoare de grasime. Expertii sustin ca biotina are sarcina de a pastra in corp aprovizionarea cu energie in celulele nervoase, fiind implicata in metabolizarea zaharului si a grasimilor.

Pe de alta parte, biotina ajuta la conversia zaharului in energie utilizabila. Prin urmare, crampele muscularele si durerile legate de efortul fizic pot sa semnaleze incapacitatiea corpului de a folosi in mod eficient zaharul precum combustibil, adica mai bine spus o…

Unul dintre organele care joaca un rol decisiv in buna functionare a corpului uman este ficatul. Acesta indeplineste numeroase functii, iar printre ele se afla si indepartarea reziduurilor din sange. Atunci cand acesta este suferind, se impune ca persoana respectiva sa fie foarte atenta la dieta.

Exista cateva alimente pe care trebuie sa le eviti daca suferi de o boala hepatica.

De pilda, este necesar sa mananci cat mai putine alimente prea bogate in proteine. Asta se intampla deoarece cantitatea de proteine pe care o ingerezi trebuie…

Exista multe plante care au calitati medicinale, iar printre acestea se afla si sofranul. Aceasta planta se mai numeste „Crocus sativus” si face parte din familia iridaceelor, provenind de pe meleaguri asiatice.

Sofranul are o tulpina consistenta, usor lemnificata si se ramifica in partea superioara. La aceasta planta, frunzele sunt lungi, iar florile, violet-deschis, prezinta niste striatii, niste linii rosietice. Pentru medicina, o anumita valoare o au florile, mai bine spus stigmatele florilor de sofran, din care se poate extrage o substanta galbena ce contine uleiuri eterice cu miros specific.

Expertii in fitoterapie spun ca…

Hidratarea corpului uman este foarte recomandata, insa daca veti consuma bauturi mai reci, despre care credeti ca va ofera racoare vara, in realitate, exista studii stiintifice care indica faptul ca faceti mult rau. Apa foarte rece nu face bine organismului. Exista cateva motive pentru a renunta la gheata din apa pe care ai vrea sa o consumi.

Conform unei cercetari care a fost publicata in Jurnalul de Fiziologie, temperatura bauturilor poate avea consecinte grave asupra sistemului digestiv.

Medicii sunt de parere ca efectele pot sa varieze de la un om la altul, insa…

Hrana zilnica este foarte importanta pentru buna functionare a organismului si pentru evitarea unor afectiuni care ne-ar putea cauza probleme. Cei care sufera de anemie, de pilda, au globulele rosii sarace in hemoglobina, asa ca transportul oxigenului de la plamani catre celule si al dioxidului de carbon de la celule catre plamani se realizeaza cu dificultate.

Medicii atrag atentia asupra faptului ca anemia poate provoca anumite stari de extenuare, dar si dureri de cap. Daca boala avanseaza, se poate ajunge la situatii in care activitatile fizice sa provoace ameteli, pierderea suflului, dureri in piept…

Cei care sufera din cauza unor afectiuni ale plamanilor ar putea sa consume preparate pe baza de soia. Acestea sunt foarte utile impotriva cancerului pulmonar, spun cercetatorii de la Centrul de Cancer Moffitt din Tampa, Florida, dupa ce au vazut rezultatele unui studiu in domeniu.

Soia nu are proprietati de reducere a riscului de a dezvolta acest tip de cancer, daca este mancata singura fara a fi combinata cu alte alimente. Totusi, expertii in nutritie spun ca produsele pe baza de soia, cum ar fi branza tofu, contin isoflavonoizi si poseda capacitatea de a incetini dezvoltarea celulelor canceroase.