septembrie 13, 2015

Expertii in nutrite din Rusia va recomanda sa limitati consumul de carbohidrati, in special zaharurile din bomboane, inghetata, ciocolata sau produse de patiserie. Motivul ar fi ca acestea se dizolva repede in corp si se transforma in grasime.

Nu este recomandat consumul de grasimi animale, iar cantitatea de sare si fluidele din alimentatie sunt limitate.

Daca vreti sa va mentineti greutatea corporala, atunci nu consumati condimente dure ca piperul, iar mustarul si maioneza nu se consuma in cantitati prea mari. Din meniul dietei rusesti sunt excluse alimentele afumate si sarate, cu exceptia verzei murate care poate sa imbunatateasca…

Ambrozia sau „Ambrosia artemisiifolia” este una dintre cele mai alergice plante din lume, fiind o planta anuala, perena, care creste in culturile de cereale si de florea-soarelui. Mai traieste pe marginea drumurilor si a cailor ferate, in apropierea daramaturilor pe santierele de constructii, in zone unde s-a depozitat pamant excavat.

Se mai poate intalni pe marginile soselelor, pe spatiile verzi, dar si in curtile caselor si parcuri. In Romania, ambrozia a fost aclimatizata recent, aceasta planta fiind prezenta in zona Banat, Sighet, Moldova, Muntenia si Ploiesti. In tara noastra ambrozia s-a extins foarte mult in flora spontana, invadand inclusiv culturile agricole.