Cuprins articol:
Lista evenimentelor stresante din viata
Iata lista cu cele mai stresante evenimente din viata unui om si punctajul aferent. Acest punctaj iti va arata ce influenta are activitatea respectiva in modul in care este afectat organismul uman de factorul stres:
Top evenimente stresante
- Decesul partenerului 100
- Divort 73
- Separarea de partener 65
- Executarea unei pedepse la inchisoare 63
- Decesul unui membru apropiat al familiei 63
- Propria imbolnavire sau ranire 53
- Casatoria 50
- Concedirea de la locul de munca 47
- Reimpacarea cu partenerul 45
- Pensionarea 45
- Schimbare in starea de sanatate a membrilor familiei 44
- Sarcina 40
- Probleme sexuale 39
- Adaugarea unui nou membru in familie 39
- Schimbari la locul de munca 39
- Schimbari financiare 38
- Moartea unui prieten apropiat 37
- Schimbarea de cariera 36
- Schimbare in numarul certurilor cu partenerul/partenera 35
- Datorii financiare 31
- Prescrierea unui credit bancar 30
- Modificarea indatoririlor de serviciu 29
- Plecarea copilului de acasa 29
- Necazuri cu rudele/socrii 29
- O victorie personala importanta 28
- Partenerul incepe sau incheie un job 26
- Inceperea sau terminarea scolii 26
- Schimbari in conditiile de locuit 25
- Schimbari ale obiceiurilor personale 24
- Necazuri cu seful la lucru 23
Cand simti stresul, inima ta incepe sa bata mai rapid, incepi sa transpiri, simti un val de energie iar mai apoi te simti obosit. Nu orice stres este rau. El sporeste nivelul energetic al corpului si ii poate ajuta pe oameni sa se concentreze si sa isi realizeze sarcinile. Totusi, prea mult stres iti poate afecta sanatatea.Te poti agita prea tare si apoi sa iti vina foarte greu sa te relaxezi. Corpul tau ramane intr-o stare de tensiune, iar aceasta stare, daca se prelungeste, poate sa conduca la probleme fizice.
Diverse tipuri de boli au fost corelate cu stresul. Acestea includ bolile stomacului si intestinelor. In plus, stresul prelungit poate sa ii slabeasca organismului capacitatea de a contracara anumite afectiuni. Boli felurite, de la raceala pana la cancer, pot sa fie afectate de stres.
