Dieta cu ardei gras sau 3 kg in 3 zile0 Comments

Publicat in:
Etichete:ardei, ardei gras, cure de slabire, dieta, diete, diete de slabit, meniu, reguli

Dieta cu ardei gras este o dieta de slabit cu ajutorul careia slabesti intr-un termen foarte scurt , alimentandu-te cu produse naturale. Ardeiul gras este o leguma bogata in vitamine precum A, B1, B6, C, E si K, in fibre, potasiu, mangan, acid folic si un carotenoid care previne cancerul, asadar, este un aliment indispensabil meselor.

Din acest motiv, ardeiul gras este baza acestei diete care promite o slabire de pana la 3 kg in 3 zile.

Dieta cu ardei gras

Dieta cu ardei gras

Ceea ce il face deosebit in diete este faptul ca are capacitatea de a accelera arderile grasimilor din corp. Daca vrei sa incepi dieta cu ardei gras, trebuie sa tii cont de urmatoarele reguli:

Dieta cu ardei gras – Regulile dietei

  1. In fiecare dimineata, bea o cana de ceai cu galbenele in care trebuie sa adaugi putin ardei iute tocat
  2. In timpul dietei hidrateaza-te foarte bine
  3. Evita sa mananci Fastfood, grasimi, prajeli sau alimente bogate in zahar procesat. De asemenea, incearca sa reduci consumul de sare, sau elimin-o de tot din alimentatie!
  4. Evita consumul de alcool si de sucuri acidulate! Axeaza-te pe sucuri de fructe , limonada si apa plata!

Dieta cu ardei gras: Meniu

Iata si o idee de meniu pe care o poti pune in practica in cazul in care doresti sa te apuci de aceasta dieta:

La micul dejun, in fiecare din cele 3 zile se consuma cate un ardei gras. In afara de ceaiul de galbenele, este bine sa nu se mai consume nimic inainte de ardei. De asemenea, este bine sa te speli pe dinti dupa ce mananci!

La pranz poti manca o salata de legume cu mult ardei gras. Poti alege 3 ardei mari pe care sa ii amesteci cu ceapa, rosii, varza sau conopida;

Ca o mica gustare intre pranz si cina poti lua o gustare constand intr-un mar;

La cina poti manca o supa de legume in care sa predomine ardeiul gras, rosiile si orezul.

Micul dejun, pranzul si cina trebuie sa repete in acelsi mod in cele 3 zile de regim. Dupa cele 3 zile, vei slabipana la 3 kg.

Atentie!
Aceasta dieta cu ardei gras este o dieta drastica, asadar, inainte de a o incepe este indicat sa consultati un medic specialist.

Author: Corpul Uman
Google


Recomandarea Corpul-Uman.com:

Doar: 45.67 RON



Longevita bio quinoa 500g punga solaris plant


Longevita bio quinoa 500g punga solaris plant
 
Cunoscuta drept mama tuturor cerealelor si originara din Peru, quinoa este incadrata in categoria supraalimentelor, alaturi de semintele de in, germeni, lucerna, aloe vera, orz verde, patrunjel, alge marine, stevie, floarea-soarelui, alge salbatice verzi-albastre.

Contine cei 8 aminoacizii esentiali, minerale (Ca, K, Zn, Fe, MG)  si vitamine din complexul B, are un continut infinit mai scazut de grasime decat cele mai multe tipuri de carne, in consecinta este o proteina completa, dar mai usor de digerat.

In plus, este o sursa extraordinara de calciu, asimilat mai usor decat cel din lapte.  Nu contine gluten si poate inlocui cu success orezul in preparate ca: pilaf, garnituri, umpluturi si deserturi. La fierbere isi mareste volumul de 4 ori.


 
  [...]



 

Link-uri Sponsorizate

Dieta cu ardei gras sau 3 kg in 3 zile

Lasă un răspuns