Warning: mysql_num_fields() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/corpul/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 3026
Dieta Montignac - Corpul Uman - Informatii medicale, diete de slabit, boli si afectiuni

Dieta Montignac0 Comments

Publicat in: Fără categorie


Dieta Montignac reprezinta una dintre cele mai bune modalitati de a manca ceea ce iti place, continuand sa slabesti! Acesta este motivul pentru Dieta Montignac este considerata una dintre cele mai placute si sanatoase diete, care poate fi tinuta pe termen lung.

Teoriile dezvoltate de catre celebrul nutritionist Michel Montignac pe parcursul a zeci de ani (care au condus la crearea dietei Montignac) sunt deosebit prietenoase pentru persoanele care tin dieta, permitandu-le acestora a manance cate putin din ceea ce le place, pentru a slabi.

In prezent, deoarece Michel Montignac a murit, planul Montignac este promovat si dezvoltat in continuare de catre fiica nutritionistului, Sybille Montignac.

Dieta Montignac

Dieta Montignac

Dieta Montignac demoleaza complet teoria caloriilor (una dintre cele mai controversate teorii, atunci cand vine vorba de nutritie) si se bazeaza pe analiza indicelui glicemic al alimentelor, in indicator considerat de catre Michel Montignac ai fi mult mai relevant pentru dieta.

Dieta Montignac principii: Mananca pana slabesti!

Folosind metoda prezentata in cadrul dietei Montignac vei reusi sa slabesti mancand si sa fii sanatoasa!

  • Dieta Montignac te ajuta sa slabesti in mod eficient si definitiv
  • Dieta Montignac iti protejeaza inima si sanatatea
  • Dieta Montignac te fereste de diabet

Potrivit dietei Montignac se pare ca nu din cauza caloriilor ne ingrasam, ci din cauza asocierii nepotrivite a alimentelor si a rafinarii exagerate a pruduselor pe care le introducem in alimentatie.

Daca decizi sa urmezi dieta Montignac totul devine mai simplu, poti manca fara a mai suferi de foame sau pofte. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa respecti cateva reguli clare de combinare a grupelor de alimente, nu sa iti limitezi cantitatea zilnica de mancare, lucruri pe care, in mod evident, nu vei reusi sa il faci pe termen lung.

In cadrul dietei Montignac vei fi incurajata sa nu mai numeri caloriile, sa mananci alimente nutritive sanatoase carora sa le cunosti indicele glicemic, si sa respecti anumite combinatii intre cele 3 grupe principale de alimente: carbohidratii complecsi (grupa 1), proteinele si lipidele (grupa 2) si vegetalele (grupa 3).

Dieta Montignac Faza 1: Slabesti pana la greutatea ideala

Faza 1 a dietei Montignac variaza in functie de numarul de kilograme pe care le ai in plus. In cadrul acestei faze a dietei Montignac te vei axa pe alegerea corecta a lipidelor si proteinelor si vei consuma numai carbohidrati cu indice glicemic mai mic de 35.

In acest mod, te vei hrani asigurandu-te ca nivelul zaharului din sange va creste treptat, incet, si astfel nu vei suferi de foame si pofte, in timp ce urmezi dieta Montignac. Alegerea inteleapta a alimentelor nu numai ca impiedica stocarea grasimilor in organism (lipogeneza), dar activeaza si procese care elimina grasimea acumulata (lipoliza).

Author: Corpul Uman
Google


Recomandarea Corpul-Uman.com:

Doar: 7.50 RON



Goldnutrition extreme bar ciocolata 46 g




GOLDNUTRITION® EXTREME BAR CIOCOLATA - Baton proteic energizant - 46 g ℮
Baton energizant pentru efort sustinut, sursa de glucide cu asimilare rapida. Recomandat pentru efortul sportiv de rezistenţă (>1h).
Contine 60 mg cafeina per baton.Conţine un amestec de carbohidraţi simpli şi complecşi, care administrează energie în timpul efortului intens şi susţinut.
Mod de utilizare: Se recomanda 1-2 batoane pe zi, cu un pahar de apa, in timpul sesiunilor de antrenament ori competitiilor.
Avertizari: A nu se lasa la indemana si la vederea copiilor sub 3 ani. A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic. A se consuma in cadrul unei alimentatii echilibrate si a unui stil de viata sanatos. Contine lapte, nuci si derivate din soia. Contraindicat diabeticilor, persoanelor alergice la oricare dintre ingrediente si persoanelor care sufera de insuficienta renala.
Ingrediente/baton 46 g: sirop de glucoza; concentrat proteic din lapte; invelis de ciocolata neagra (grasime vegetala hidrogenata, zahar, pudra de cacao cu continut redus de grasimi, emulsifiant:lecitina din soia, vanilie), unt de cacao,  sirop de zahar, dextroza, migdale crocante, pudra de cacao cu continut redus de grasimi, trigliceride cu lant mediu (MCT), complex de minerale (clorura de potasiu, fosfat de calciu, carbonat de magneziu, oxid de zinc, sulfat de mangan, iodura de potasiu, selenit de sodium, fluorura de sodiu, molibdat de sodiu), l-cisteina, complex de vitamine (celuloza, acid ascorbic, acetat dl - alfa tocoferil, nicotinamida, acetat de retinil, d - pantotenat de calciu, colecalciferol, clorhidrat de piridoxină, riboflavina, clorhidrat de tiamină, acid pteroylmonoglutamic, d-biotina, ciancobalamină), aroma, cafeina, colina citrat, inozitol
Informatii nutritionale:Per 100 g/ Per baton/ 46 g: Valoare energetica: 428 kcal/1798 kJ/197 kcal/ 827 kJ; Proteine: 24 g/11 g; Carbohidrati: 44 g/20 g, din care: Zahar: 22 g/ 10 g; Grasimi: 17 g/ 7,8 g, din care saturate: 12 g/5,5 g; Fibre: 1,6 g/ 0,7 g; Sare: 0,2g/ 0,09 g.
Producator: ECO-NUTRACEUTICOS  Adresa: Rua dos Bem-Lembrados no. 141 Manique, 2645-471 Alcabideche - PORTUGALIA
Importator si distribuitor: PLAFAR RETAIL SRL, Bucuresti str.Nicolae Filipescu nr 39-41, et.3, sector 2 tel.:021/315.36.20,www.plafar.net           
Produs notificat de SNPMAPS (nr. AA/nr 8675/16.07.2015) A se consuma, de preferinta, inainte de sfarsitul: vezi ambalaj (luna, an). Lot nr: vezi ambalaj.
  [...]



 

Link-uri Sponsorizate

Dieta Montignac

Lasă un răspuns