Dieta de slabit cu pepene galben0 Comments

Publicat in:
Etichete:cat dureaza, cura cu pepene galben, despre, dieta, dieta cu pepene, dieta cu pepene galben, diete de slabit, meniu

Alimente permise in dieta cu pepene galben

In timpul dietei cu pepene galben alimentele permise sunt:

  • carne de pui sau de peste,
  • orez,
  • ciuperci,
  • branza de vaci,
  • iaurt,
  • oua fierte,
  • varza si
  • fasole verde.
Dieta cu pepene galben

Dieta cu pepene galben

Nu renunta la lichide, bea ceaiuri neindulcite si sucuri naturale din fructe.

Prima zi

mic dejun: o jumatate de pepene galben, un iaurt dietetic cu 20 g de fulgi de ovaz
pranz: 150 g de carne fiarta de pui, 200 g de fasole verde si o felie de pepene galben
cina: omleta dintr-un ou, 30 g de orez cu sos de rosii si o felie de pepene galben

A doua zi

mic dejun: 20 g de branza de vaci cu o felie de paine prajita si jumatate de pepene galben
pranz: salata de varza cu un copan fiert si o felie de pepene galben
cina: dovlecei pane (preparati in tigaie de teflon, fara ulei) si orice cantitate de pepene galben

A treia zi

mic dejun: un ou fiert tare cu o felie de paine prajita si orice cantitate de pepene galben
pranz: supa de legume, 100 g de carne fiarta de vita cu doi cartofi natur
cina: orice cantitate de pepene galben

A patra zi

mic dejun: o cana de lapte cu 30 g de fulgi de ovaz si o felie de pepene galben
pranz: doua rosii umplute cu orez, un piept de pui fiert
cina: o salata mare de legume si o felie de pepene galben

A cincea zi

mic dejun: orice cantitate de pepene galben
pranz: 200 g de peste slab, 30 g de orez fiert cu sos de rosii
cina: 30 g de orez fiert cu sote de ciuperci si sos de rosii, o felie de pepene galben

Aceste meniuri se repeta timp de zece zile!

Author: Corpul Uman
Google


Recomandarea Corpul-Uman.com:

Doar: 17.00 RON



BM PAINE CROCANTA BIO CURRY SI SEMINTE DE DOVLEAC 200 G BUC BOHLSENER MUHLE


BM  PAINE CROCANTA BIO CURRY SI SEMINTE DE DOVLEAC 200 G





Ingrediente: faina de grau* tip 1050, grau* integral macinat, grasime de palmier*, grau* spelta (alac) macinat, seminte de dovleac* 6%, zahar brut din trestie de zahar*, maltodextrina*,  fulgi de ovaz* integral, seminte de inb*, faina integrala de orez*, susan*, curry* 2%, ulei de palmier*, drojdie*, sare de mare, gluten din grau*, miere*, lapte* praf, emulsifiant: lecitina din soia*.

* ingrediente provenite din agricultura ecologica certificata.

Poate contine urme de nuci, soia, derivate din oua si lapte.



Valori nutritionale medii la 100 g*: valoare energetica: 1903 kJ / 454 kcal; proteine: 12.5 g; carbohidrati: 55,8 g, din care zahar 7,2 g; grasimi: 18,5 g, din care grasimi saturate 6,9 g; fibre: 7,7 g; sodiu: 0,7 g.

* Valorile indicate sunt supuse variatiilor tipice pentru produsele naturale.



A se pastra produsul inchis intr-un loc uscat si racoros.



Producator: Bohlsener Muhle GmbH & Co. KG – Muhlenstraβe 1, D-29581 Bohlsen, Germania. www.bohlsener-muhle.de.



Unic importator si distribuitor: PLAFAR RETAIL SRL, Bucuresti Sos. Pipera, nr.42, et.9, sector 2, tel.: 021/315.86.53, www.plafar.net.





  [...]



 

Link-uri Sponsorizate

Dieta de slabit cu pepene galben

Lasă un răspuns