Cum am slabit 8 kg in 15 zile?Un comentariu

Publicat in:
Etichete:2 saptamani, 8 kg, alimente interzise, dieta, dieta de slabire, dieta de slabit, meniu, pareri, reguli in dieta

LICHIDE

  • apa 8 pahare este necesar
  • ceai or cafea 2 cesti pe zi
  • apa minerala poti sa o inlociuesti cu apa
  • sucuri carbogazoase 2 cutii
Dieta de slabire

Dieta de slabire

GRASIMI

  • margarina diet 1 lingurita
  • maioneza fara grasime
  • uleiuri 1 lingurita
  • unt 1 lingurita

Meniu pentru dieta cu care vei slabi 8 kg in 15 zile

mic dejun
2 fructe
un protein bar

pranz
1 proteina 1 vegetala 1 fructa si un carbo

cina
1 proteina 2 vegetale 1 carbo un protein bar

1 grasime, un pahar de lapte, sare si 8 pahare de apa

Se recomanda fructele, lactete,si carbo inainte de ora 4

Poti sa iei si vitamine in timpul in care tii acest regim.

Prima zi

Mic dejun
1 pahar lapte
1 felie de paine prajita cu putin unt
o portocala

pranz
friptura de vitel fara grasime si gatita fara ulei +salata verde +ciuperci gatite1/2 ceasca daca sunt gatite daca sunt crude 1 ceasca)
1 stick de paine mare

dupa doua trei ore 1 ceasca pepene galben +
1/2 grapefruit

cina
piept de pui+ardei verde
1 pahar de ceai + lamiie

Ziua a doua

Mic dejun
2 oua fierte +2 biscutiti crackers medii
+ 1 felie de branza fara multa grasime

dupa o jumatate de ora
9 cirese+1 mandarina medie

Pranz
piept de curcan +dovlecel gatit + 1 felie de paine

dupa doua trei ore
1 piersica

Cina
salata rosii + castravete
Ceai + lamie

Trebuie sa bei multa multa apa chiar daca te fortezi la inceput. Pe parcurs va deveni o necesitate. Incearca sa imparti mancarea in asa fel incat cand stii ca ti se face foame sa ai un fruct la indemana.

Author: Corpul Uman
Google


Recomandarea Corpul-Uman.com:

Doar: 21.44 RON



Maxi life ceai verde


Ceai verde 250mg
30 capsule

Caracteristici:
Un corp sănătos este întotdeauna frumos, iar ceaiul verde prin dubla sa acţiune favorizează atât menţinerea elasticităţii şi frumuseţii pielii cât şi reducerea greutăţii corporale. Complexitatea compoziţiei ceaiului verde este dată de: aminoacizi, iod, potasiu, fluor, fosfor, vitaminele C, B1, B2, PP, K, teofilina, cafeina, teobromina.
Cafeina stimulează metabolismul prin creşterea consumului energetic si contribuie la reducerea greutăţii prin mobilizarea depozitelor adipoase. Totodată, cafeina are efect diuretic, eliminând apa în exces (reduce şi previne celulita) şi împreună cu taninurile favorizează eliberarea toxinelor din organism (efect detoxifiant).
Taninurile ajută la scăderea greutăţii corporale prin reglarea digestiei (accelerarea tranzitului intestinal), intensifică arderea grăsimilor şi reduce nivelul de colesterol.
Au fost constatate mai multe efecte benefice pentru organism, de exemplu, teofolina conţinută în ceaiul verde uşurează respiraţia prin dilatarea bronhiilor, fiind astfel util în afecţiunile bronşice. În cazul suferinzilor cardiaci, este util atât prin reducerea nivelului de colesterol cât şi prin scăderea tensiunii arteriale (inhibitor de angiotensină II).

Efecte:
•    util în curele de slăbire prin reducerea depozitelor adipoase şi eliminarea apei în exces (anticelulitic);
•    întreţine tinereţea organimului şi instalează “starea de bine”;
•    util suferinzilor cardiaci datorită reducerii tensiunii arteriale, a nivelului de colesterol şi normalizării coagulării sângelui;
•    scade nivelul glicemiei;
•    protejează ficatul împotriva substanţelor toxice;
•    inhibă formarea tartrului şi întârzie apariţia cariilor.

  Precauţii:
•    Nu se administrează copiilor sub 3 ani.
•    A se păstra la loc întunecos, ferit de caldură, sub 25° C.
•    Nu lăsaţi la îndemâna copiilor.
•    Nu folosiţi produsul după data expirării.
•    Acest produs este supliment alimentar şi nu înlocuieşte un regim alimentar variat.
•    Nu depăşiţi doza zilnică recomandată

Administrare: 1 capsulǎ  pe  zi

Compoziţie: extract de ceai verde (Camelia sinensis) 250 mg

Producător: S.C. SINTOFARM S.A., Str. Ziduri între Vii nr.22, sector 2, Bucureşti, România [...]



 

Link-uri Sponsorizate

Cum am slabit 8 kg in 15 zile?

Un comentariu

  1. Mihaela L

    N-ati putea publica o reteta in limba romana si nu tradusa cu Google? 
    Ce e aia salmon, oz, orez brown, etc?
    Si ar putea fi explicata reteta mai detaliat?!

Lasă un răspuns