aprilie 9, 2014

Necesarul zilnic de calorii nu ar trebui sa depaseasca 3500 si depinde de stilul de viata al fiecaruia. Cu cat stilul de viata este mai sedentar, cu atat necesarul zilnic de calorii este mai mic. necesarul zilnic de calorii la barbati este mai mare decat la femei, fiziologii pun aceasta necesitate pe seama masei musculare mai mari.

Daca se intampla des sa aveti pofta de dulce sau aveti obiceiul de a manca intre mese, la birou, la TV, atunci acest articol va va fi de mare ajutor. Va propunem…

Dieta Sonoma a fost creata de experta in nutritie Connie Gutersen, si ia numele de la o zona de pe coasta Californiei, cunoscuta pentru alimentatia sanatoasa practicata acolo. Secretul ei consta in moderatie si savoare.

Creata ca o varianta a Dietei Mediteraneene, dieta Sonoma pune accentul pe alimente naturale, nutritive si in acelasi timp pline de savoare. In opinia autoarei, aceasta dieta reprezinta mai mult decat clasicul regim de slabire, ea devenind parte integrala a unui stil de viata sanatos.

Dieta Sonoma poate fi inclusa in categoria dietelor fara carbohidrati cu ardere rapida,…

Expertii au descoperit ca medicamentele recomandate pentru scaderea colesterolului ar putea avea efect si contra disfunctiilor erectile.

Acestia sunt de parere ca statinele nu reduc doar nivelul colesterolului rau, ci au efecte benefice si asupra erectiei, informeaza Le Point, care citeaza o cercetare complexa care a analizat mai multe studii pe aceasta tema.

Expertii afirma ca functia erectila se imbunatateste cu aproximativ 24,3% in urma tratamentului cu statine.

Acest anunt a fost facut in cadrul conferintei anuale a Colegiului American de Cardiologie desfasurata la Washington.

„Cresterea functiei erectile cu ajutorul statinelor a fost de un sfert pana la…