Dupa aproape o zi, plamanii incep sa se curete, eliberandu-se de reziduurile toxice. Dupa 48 de ore, in organism nu mai exista nicotina. Se restabileste sensibilitatea la gusturi si mirosuri.
Dupa seventy two de ore
Expertii spun ca dupa circa seventy two de ore, respiratia devine mult mai lejera, dispar respiratia suieratoare si tusea. Bronhiile se relaxeaza, nivelul energiei din organism incepand sa creasca.
Dupa 2 saptamani
Cam dupa doua saptamani, circulatia sanguina devine mai buna, iar exercitiile fizice nu mai sunt o povara.
Dupa 9 luni
Dupa 9 luni dispar complete dificultatile in respiratie, iar eficacitatea plamanilor creste cu 10 procente.
Dupa un an
Specialistii sustin ca dupa 12 luni, riscul de accident vascular cerebral este de doua ori mai mic decat inainte, iar dupa zece ani, riscul de most cancers la plamani scade la jumatate.
Dupa 15 ani
Daca au trecut 15 de ani de la momentul renuntarii la fumat, riscul de infarct scade la nivelul explicit nefumatorilor. Riscul de infarct si afectiuni cardiace scade din momentul renuntarii la tigari.
Cu cat mai devreme incercati sa renuntati la tigari, cu atat sunt mai mici sansele ca toate aceste boli sa va afecteze. Fumatorii care renunta la tigari inainte de 35 ani, vor avea o viata similara cu a nefumatorilor.
