Cuprins articol:
In ce consta dieta de 13 zile?
Ziua 1
Mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
Pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie
Cina: 200 g friptua de vaca + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 2
Mic-dejun: 1 ceasca de cafea +1 cub de zahar
Pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural
Cina: 200 g friptura de vaca + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 3
Mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de paine prajita
Pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie de sunca + 1 salata
Cina: telina fiarta +1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para, portocala)
Ziua 4
Mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de paine prajita
Pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie de iaurt natural
Cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci
Ziua 5
Mic-dejun: 1 morcov mare ras
Pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita de unt
Cina: 200 g friptura de vaca + 1 telina rasa