Cuprins articol:
Cat slabesc?
Valentina Pelinel, sotia politicianului Cristian Boureanu a slabit 8 kg in 3 luni sub indrumarea nutritionistei Anda Avramescu.
Dieta Valentina Pelinel
M-am hotarat sa merg la nutritionist, la doamna Anda Avramescu, si dupa trei luni am reusit sa scap de 8 kg. Fac si foarte mult sport, aerobic si power-plate, nu mananc nimic cu patru ore inainte de culcare, iar dulciurilor le-am si uitat gustul. La inceput a fost mai greu, dar acum m-am obisnut si a devenit un stil de viata, nu o corvoada.
In ce consta?
Iata secretele curei de slabire a lui Valentina Pelinel:
150 g carne alba: Valentina are voie sa consume doar pui, curcan, peste si fructe de mare
Doar doua fructe pe zi: Fructele trebuie considerate dulciuri. Sunt interzise bananele, strugurii si prunele
Lactate degresate: Sunt usor de gasit in magazine si exista o gama variata: iaurt, sana, lapte, urda, branza de vaci
Legume cat cuprinde: Ideale in curele de slabire. Valentina le consuma crude si pe gratar si neaparat „colorate”
Ce nu are voie: Vedeta are interzis sa consume ciocolata, prajituri, alcool, paste, prajeli si sucuri
Recomandari: Sa asocieze dieta cu sportul, sa ia ultima masa cu patru ore inainte de culcare si sa se hidrateze
Pareri despre dieta Valentina Pelinel
Daca ai urmat si tu dieta Valentina Pelinel, impartaseste-ne din experienta avuta. A dat rezultatele dorite aceasta dieta de slabit? Ceilalti membri ai comunitatii noastre asteapta sfatul tau? Nu ai testat-o, dar ai in plan? Spune-ne ce crezi despre ea si membrii comunitatii noastre iti vor intoarce favorul, la un moment dat!
Foloseste rubrica de comentarii de mai jos!
