Cuprins articol:
Dieta pentru slabit prin care scapi de burta iti promite ca vei avea un abdoment suplu si atragator in doar 14 zile. Vedetele au descoperit o noua metoda de slabit. Daca pe langa dieta, faci si exercitii, vei obtine efecte maxime, iar colaceii din jurul burtii vor disparea ca prin minune.
Dieta pentru burta
Dieta pentru slabit prin care scapi de burta iti promite ca vei avea un abdoment suplu si atragator. Ce femeie nu-si doreste asta? Iar daca pe langa dieta, faci si exercitii, vei obtine efecte maxime, iar colaceii din jurul burtii vor disparea ca prin minune.
Cum vei incepe sa adopti dieta pentru slabit prin care scapi de burta si elimini din alimentatia ta produsele negative, corpul tau va reactiona repede si pozitiv, oferindu-ti rezultate. Trebuie doar sa fii perseverenta si sa-ti urmaresti telul.
Iata planul de actiune pentru un abdomen plat!
Reguli in dieta pentru slabit prin care vei da jos burta
- Renunta la sosurile pentru salata. Foloseste in schimb otet balsamic sau vin rosu.
- Evita junk-food-ul in totalitate. Renunta la zahar, alcool, cafea si orice aliment procesat.
- Ia suplimente cu ulei de peste. Stimuleaza arderea grasimilor din corp.
- Daca ai impresia ca sarind peste micul dejun ii faci o favoare siluetei tale, sa stii ca lucrurile nu stau deloc asa. Intotdeauna bucura-te de micul dejun. Daca simti ca nu poti sa mananci nimic, obisnuieste-te sa consumi macar un fruct sau alune.
- Nu manca dupa ora 19:00. Digestia devine mult mai lenta seara si daca mananci tarziu iei un aport de calorii pe care corpul nu mai are timp sa le arda.
- Bea ceai verde. Contine antioxidanti, este anticelulitic si favorizeaza arderea grasimilor.
- Consuma cei 2 litri de apa zilnic.
