Alimente pentru arderea grasimilor0 Comments

Publicat in:
Etichete: alimente, alimente pentru arderea grasimilor, arderea grasimilor, ce sa mananci, cum arzi grasimile, cura de slabit, dieta, slabire

Broccoli, varza si spanac

In plus, broccoli, varza si spanacul sunt bogate in fier si calciu si contin o serie de antioxidanti precum vitaminele A, B9 si C. Aceste legume sunt bogate in fibre si au putine calorii, asa ca le poti consuma fara grija.

Legumele portocalii

Legumele portocalii, precum morcovii, cartofii dulci si dovleacul, sunt alimentele care umple corpul de substante nutritive.

Aceste alimente contin vitamina A, potasiu, carotenoide si fibre.

Fasolea, soia si mazarea

Nutritionistii mai spun ca fasolea, soia, mazarea si lintea sunt surse excelente de proteine si fibre. Dietele cu multe fibre sunt asociate cu riscul redus de dezvoltare a diabetului zaharat, a bolilor de inima si a anumitor tipuri de cancer.

Acest continut de fibra te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.

Afinele, zmeura, capsunile si murele

Afinele, zmeura, capsunile, murele si coacazele sunt fructe bogate in antioxidanti si sunt perfecte pentru a-ti satisface pofta de dulce, astfel incat vei scapa de caloriile unei bucati de ciocolata.

Author: Corpul Uman
Google



Link-uri Sponsorizate

Alimente pentru arderea grasimilor

Lasă un răspuns