noiembrie 28, 2013

In conditiile in care vrei sa ai un abdomen plat si o talie de invidiat atunci programul de exercitii fizice de mai jos te poate ajuta sa le obtii. Important este sa gasesti motivatia necesara pentru a-l transforma in rutina.

Iata in ce constau exercitiile pentru tonifierea abdomenului din acest program.

Expertii spun ca trebuie sa te intinzi pe spate si sa tii bratele drepte deasupra capului, indoind bratul stang sub cap. Indoaie piciorul drept si apropie-l de interiorul celui stang. Ridica usor trunchiul de la podea si…

Expertii spun ca o dieta care da rezultatele cele mai bune intr-un timp scurt este unul dintre cele mai dorite lucruri de catre cei care se chinuie sa slabeasca.

Iata cateva secrete, dezvaluite de un specilist in domeniu, care ar putea ajuta pe oricine in aceasta privinta.

Expertii spun ca se cunoaste faptul ca iaurtul ofera multe beneficii sanatatii corpului nostru.

Expertii recomanda sa se consume trei pahare de iaurt sau lapte, care au rolul de a completa o dieta zilnica ce nu va da niciodata gres.

De asemenea, exista si alte categorii de alimente care ii…

Medicii le recomanda persoanelor care au o predispozitie la accidente cardiace sau vasculare sa ia preventiv aspirina.

Expertii spun ca un nou studiu aduce informatii importante referitoare la cel mai bun moment in care aceasta pastila ar trebui administrata unui pacient.

Potrivit cercetarii, sangele se coaguleaza mai putin la primele ore ale zilei, diminuand in acest fel riscul de accident vascular cerebral sau de stop cardiac.

Studiul realizat de Tobias van Bunten de la centrul medical universitar din Leyde, Olanda, citat de 7sur7.be a fost prezentat la sesiunile stiintifice ale American Heart Association din Dallas, Texas, cel mai mare congres international privind maladiile cardiace si vasculare.

[caption id=”attachment_12606″ align=”aligncenter” width=”300″ caption=”Cand se ia…