Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

august 27, 2013

Cele mai mari mituri despre slabit

Publicat pe 27 aug. 2013 at 6:00am

Confruntati cu alimentele tot mai nesanatoase, oamenii se lasa indusi in eroare de numeroase lucruri false in legatura cu aceasta problema.

Persoanele care isi doresc sa slabeasca trebuie sa stie ca nu toate teoriile despre dietele de slabire sunt adevarate.

Iata care sunt cele mai mari mituri despre slabit:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Mituri slabit – Cele 3.500 de calorii

Foarte multi oameni cunosc celebra regula conform careia poti pierde o jumatate de kilogram daca renunti la 3.500 de calorii. Acest mit are originea intr-un experiment prin care oamenii au fost infometati pentru a se studia efectul asupra pierderii in greutate.

Studiul…

Mancatul excesiv: Cum te opresti, daca mananci prea mult si te ingrasi?

Publicat pe 27 aug. 2013 at 5:00am

Mancatul excesiv are efecte asupra corpului nostru si totul se vede in kilogramele in plus pe care le avem. In plus, cei care slabesc acumuleaza la scurt timp kilogramele pe care le-au dat jos cu greu.

Specialistii in domeniu spun ca oamenii care vor sa slabeasca permanent trebuie sa lucreze si la partea psihologica a acestei probleme.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Marianne Williamson, autoarea cartii „A Course in Weight Loss”, spune ca oamenii care se gasesc in aceasta situatie trebuie sa devina mai puternici din punct de vedere psihologic.

Mancatul excesiv – Tipare comportamentale

Autoarea cartii mai spune ca…