Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

iunie 8, 2013

Proteinele in dieta Dukan

Publicat pe 08 iun. 2013 at 7:00am

Proteinele inseamna, in mare majoritate, carne. Trebuie sa stiti faptul ca dintre toate carnurile, cea de cal este carnea cu cele mai putine grasimi si cea mai bogata in proteine. Carnea de vita este mai grasa decat carnea de cal, insa are si portiuni mai putin grase.

Evitati consumul de carne de miel, porc si oaie deoarece nivelul de proteine este foarte ridicat.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Proteinele – puiul, gasca, rata si oul

Puiul, gasca si rata contin proteine intr-o cantitate foarte mare, insa puiul are avantajul ca nu contine deloc grasimi.

Pestele este extrem…